Защищайся! Курсы самообороны для детей в Москве
Подборка к 1 июня
Уметь защищаться стоит хотя бы для того, чтобы эти навыки никогда не пригодились в жизни. Обучение боевым искусствам и техникам самообороны развивает уверенность в себе, тренирует тело, внимание и реакцию. В общем, полезное занятие со всех сторон. Мы собрали десять московских школ и клубов, где обучают детей самозащите.
Клуб самообороны и ножевого боя Waraxe
5+
Адрес: Москва, 1-й Щипковский пер., д. 1
Стоимость: от 3500 рублей в месяц
Спортивное направление здесь сочетается с прикладным, то есть ребенка научат и защищаться, и дадут возможность заниматься спортом, сдавать нормативы разных уровней. Основа курсов самообороны — контактное каратэ. Приемы и удары изучаются и преподносятся в зависимости от возраста. Детей научат не только постоять за себя, но и быстро реагировать: распознать опасность и быстро убежать порой необходимо, ведь не всегда можно дать отпор сильному противнику. Занятия ведут опытные инструкторы, обладатели наград, победители многих спортивных соревнований.
Курсы самообороны «Крав-Мага-Дети»
6+
Адрес: Москва, ул. Ленинский пр-т, д. 97; ул. Новослободская, д. 38
Стоимость: от 4000 рублей в месяц
Методика обучения детей в школе построена на обыгрывании реально опасных жизненных ситуаций. Основа — израильская система активной самозащиты, адаптированная для детей. В зависимости от угрозы ребят учат защищаться, в том числе и от различных предметов, которые могут стать настоящим опасным оружием (например, топор и палка).
Спортивный клуб боевых искусств «Сибирский барс»
4+
Адрес: Москва, Каширское шоссе, д. 17, корп. 5, стр. 3
Стоимость: от 4500 рублей в месяц
Клуб предлагает занятия джиу-джитсу с самого нежного возраста. Это единоборство, включающее в себя борцовскую и ударную технику, называют еще «искусство мягкости». В его основе целая философия, развивающая тело и дух, быстроту реакций. Занятия проходят в группах, разделенных по возрасту, поэтому нагрузка увеличивается по мере взросления. Учитываются, конечно, физические особенности и развитие каждого ученика.
Клуб единоборств S.P.A.S.
7+
Адрес: Москва, ул. Таганская, д. 36, стр. 3
Стоимость: от 5500 рублей в месяц
Клуб предлагает занятия самообороной, методика которой не предполагает вообще никакой специальной подготовки. Детей учат противостоять не только физическому, но и психологическому насилию. Используются приемы, помогающие выработать уверенность в себе и своих силах, в своей способности защититься. С детьми занимаются опытные спортсмены, первая тренировка бесплатная.
Клуб Alliance
4+
Адрес: Москва, пр-д Серебрякова, д. 2, стр. 1
Стоимость: от 4500 рублей в месяц
Клуб предлагает обучение боевому самбо, универсальному виду единоборств. Оно помогает не только научиться постоять за себя, но и отлично развивает физически. Занятия для малышей длятся не больше сорока минут, в общую подготовку включены упражнения на развитие гибкости, ловкости, внимательности, координации и, конечно, изучение основ ударной и борцовской техники.
Клуб «Палестра Спорт»
4+
Адрес: Москва, ул. 2-я Песчаная, д. 4а
Стоимость: уточняйте у администратора
Одна из самых известных техник самообороны — это каратэ. Защите без использования оружия, основным атакующим приемам (ударам, броскам, воздействию на болевые точки человека) — всему этому научат детей опытные тренеры. Каратэ тренирует у ребенка самодисциплину, вселяет уверенность в своих силах, улучшает гибкость и подвижность.
Клуб экстремального отдыха и туризма «Феникс»
7+
Адрес: Москва, Брошевский пер., д. 4
Стоимость: от 3000 рублей в месяц
Занятия по самообороне проходят в трех филиалах клуба (Строгино, Юго-Западная, Молодежная). В программу входит рукопашный бой, стрельба в пневматическом и лазерном тире, метание ножей. Дети занимаются в мини-группах, от двух до четырех человек, поэтому каждому воспитаннику обещают максимальное внимание. Помимо приемов самообороны на курсах ребята будут изучать историю российских войн и ратных подвигов.
Клуб «Серафим»
7+
Адрес: Москва, ул. малая Пироговская, 13, стр. 1; Столешников пер., д. 2
Стоимость: от 700 рублей за занятие
В клубе ведутся занятия по самообороне для детей и взрослых. Детей научат основам рукопашного боя, бросковым техникам, ножевому бою. Уделяют внимание и знаниям психологии, умениям справиться со стрессом. Занятия ведет опытный инструктор, воспитавший не одно поколение чемпионов и просто уверенных в себе людей.
Центр русского рукопашного боя им. А. В. Суворова
4+
Адрес: Москва, ул. Костромская, д. 7
Стоимость: уточняйте при звонке
Центр проводит занятия по самообороне для детей от четырех лет. Обещают научить грамотно оценивать обстановку, распознавать опасность и действовать, исходя из сложившейся ситуации. Программа включает удары, броски, волевые приемы, использование оружия, оказание первой медицинской помощи. При этом ребят учат не отступать от законных способов самозащиты. Летом организуются тематические лагеря с выездом за город.
Центр «Триумф»
6+
Адрес: Москва, ул. Лухмановская, д. 15, к.1
Стоимость: уточняйте при звонке
Обучение в секции рукопашного боя с элементами самообороны включает в себя общую физподготовку, элементы самбо, дзюдо, кикбоксинга и некоторых других единоборств. Еще ребята будут заниматься огневой подготовкой, научатся обращаться с оружием.
