8 способов успокоить ребенка

АВТОР: ЛИЯ ШАРОВА, МАМА И РУКОВОДИТЕЛЬ ШКОЛЫ БЕЗОПАСНОСТИ СТОП-УГРОЗА

ФОТОГРАФИЯ: KATERINA APEL

Вы знаете хоть одного ребенка, который всегда спокоен? Вот и мы нет. Поэтому и подготовили 8 способов успокоить детский каприз, истерику или слезы.

1. “Спускаемся” на один уровень с ребенком. Когда ему плохо, обидно, горько, присядьте так, чтобы было удобнее смотреть глаза в глаза.
2. Обнимите. Тактильная забота важна в любой ситуации, связанной с ребенком.
3. “Давай ты поплачешь еще 5 минут, а потом мы спокойно поговорим?”. Дайте ребенку время сбросить негативные эмоции.
4. Отводим место для эмоций. Например, в машине или дома можно дать волю чувствам, а вот в магазине — нет. Зная это, ребенок может и “дотерпеть” до машины, если расстроился в магазине, а там вдруг и забудет о поводе для слез.
5. Отвлекаем ребенка, переключаем внимание от объекта слез на то, что может принести положительные эмоции.
6. Дайте ребенку попить или предложите умыться, принять душ, сделайте ванну с пеной.
7. Нарисуйте беду, проблему, страх вместе с ребенком. А потом избавьтесь от рисунка.
8. Правильно дышим: глубокий вдох, медленный выдох. Это очищает сознание.

Надеемся, эти простые рекомендации помогут вам успокоить расстроенного ребенка.