Как не сойти с ума в декрете

Как не сойти с ума в декрете - слайд

.

АВТОР: ВЛАДИМИР ГАРИПОВ

ФОТОГРАФИЯ: JONĖ REED

“Запомни, ты единственный бар в городе” — сказала когда-то Линетт в сериале “Отчаянные домохозяйки”.?

И правда, рождение ребенка — это достаточно серьёзный кризис, как для женщины, так и для пары в целом. Все начинается с того момента, когда женщина только узнает о том, что она беременна. Если говорить про первый триместр — это, как правило, достаточно большая тревожность. Потому что, с одной стороны — это все интересно, важно и очень волнительно, а с другой — страшно, и изменения какие-то в организме происходят. Второй триместр, как правило, проходит достаточно спокойно. Ну а вот третий — как раз чисто материнский, то есть все мысли женщины концентрируются на будущем ребенке, на прислушивании к своему организму. На этом этапе уже начинают происходить определенные изменения.

Когда рождается ребенок, сначала ему очень нужна мама, потому что он сам выжить не способен. Для того, чтобы быть в состоянии понимать, что с малышом происходит, чего он хочет, что ему нужно дать, мама очень сильно сконцентрирована на ребенке. Сфера ее интересов и круг общения резко сужаются.

С одной стороны, вся эта концентрация и забота о малыше — очень приятная, потому что реализуется материнский инстинкт, а с другой — в этом очень много напряжения, потому что появляется страх и ответственность за малыша. У мамы строится очень сложный график — тяжелый, выматывающий, она сильно устает. Жизнь превращается в то, чтобы обслужить потребности ребенка, сделать всё, что нужно, для жизнеобеспечения, найти время поспать.

В этот момент все забывают про папу. Когда родился ребенок, он становится главным членом семьи, а папа в этот момент как-то “отваливается” в сторону. Хотя ему тоже достаточно нелегко в этот период, потому что у него увеличивается социальная нагрузка. “Мужчина должен обеспечивать семью” — эта фраза, осознанно или неосознанно, начинает пульсировать в голове: «мужчина должен, должен, должен, должен». При этом тех отношений, которые у него были с женщиной до появления ребенка, по факту, уже нет, потому что женщина сконцентрирована целиком на ребенке. И тогда получается, что мало того, что мужчина “должен”, так он еще очень одинок в этом всем, так как женщина занята. Приводит это к тому, что люди, как правило, очень сильно друг от друга отдаляются.

Очень хорошо, когда мама первые 2 года занимается в основном ребенком, но нужно помнить, что этот период рано или поздно закончится, и ребенок начнет становиться самостоятельным, а вам вашу жизнь продолжать дальше. Если вы хотите ее сохранить с тем мужчиной, который у вас сейчас, нужно помнить, что у вас есть еще функция женщины в женско-мужских отношениях, а не только материнская в родительско-детских. И для того, чтобы эти отношения сохранились и развивались очень важно находить немного времени для того, чтобы проводить его вдвоем, друг с другом. Побыть именно мужчиной и женщиной. Если такая возможность есть, постарайтесь чуть-чуть перераспределить свою нагрузку. Попросите друзей или родных посидеть с вашим ребенком и потратьте в неделю, хотя бы 2-3 часа на отношения друг с другом. И речь не только о сексе, а вообще о том, чтобы проводить время вместе.

Обязательно столько же времени находить для самой себя, именно для того, чтобы позаниматься тем, что вам нравится. Нравится шить — шейте, нравится рисовать — порисуйте, на какие-нибудь курсы запишитесь. Пока вы целиком зациклены на ребенке, жизнь тоже как-будто бы проходит мимо. И спустя время, когда ребенок  становится самостоятельным, женщины чувствуют, что они как будто бы часть жизни потеряли, им в некоторой мере жалко то упущенное время, когда они были зациклены только на ребенке, и они могут оказаться в растерянности: “а как жить дальше, я уже забыла”, “я уже привыкла, что только ребенком занимаюсь”, “муж деньги зарабатывает, а я вот живу в этом ограниченном мире”. Тогда, часто подсознательно, женщины хотят завести еще одного ребенка, для того чтобы этот период продолжился еще и еще.

Для того, чтобы там не застрять, находите периодически время для самой себя, чтобы заниматься тем, что нравится непосредственно вам.

Материалы по теме
Подпишитесь на нашу рассылку
Мы будем присылать вам важные и лучшие материалы за неделю.
Вы сможете дополнительно настроить рассылку в личном кабинете.