Когда хорошо уходить в любой момент

Когда хорошо уходить в любой момент - слайд

© Alicja Brodowicz

Не ушла. Остался

Источник: Ресурсная психология. Психологическая реабилитация


Довольно часто в зависимых и созависимых отношениях человек попадает в ловушку: он пропускает какие-то ужасные вещи, и потихоньку расширяет границы допустимого.

"Я уйду, если он хоть раз повысит на меня голос". Повысил. Страшно уходить. Маленький ребенок. Не ушла.
"Я уйду, если она испортит мои вещи". Испортила. Выбросила. Не могу, люблю. Остался.
"Я уйду, если она мне изменит". Изменила. Вроде все обсудили. Остался.
"Я уйду, если он хоть раз поднимет руку на меня или моего ребенка". Поднял. Умолял о прощении. Осталась.

И порой возникает вопрос: "Что еще он должен делать, чтобы я ушла?" или "Как далеко она должна зайти, чтобы я сказал, что со мной так нельзя?".

Ответ прост: бывают такие вещи, после которых любой момент - хороший. Как только решитесь - тогда и уходите.
Если вы поняли, что ваши границы систематически нарушались - и ужасно нарушались, если вас избивали, продавали или портили ваши вещи, выгоняли вас или ваших родственников из дома, как-то отвратительно оскорбляли - вы не обязаны ждать следующего раза или надеяться на то, что все изменится.

Собрали нужную для безопасности сумму денег? Восстановили отношения с мамой? Нашли временное жилье? Просто поняли, что так вас не будут обижать и унижать?
Вот, это тот самый момент и есть. Другого ждать не надо.

Материалы по теме
Подпишитесь на нашу рассылку
Мы будем присылать вам важные и лучшие материалы за неделю.
Вы сможете дополнительно настроить рассылку в личном кабинете.