Немного об отношениях

Немного об отношениях - слайд

Можно расстаться и оттолкнуть в любой момент. А можно заметить, в каком месте мне не хватает ресурса поменять что-то.⠀

Психотерапевт Аглая Датешидзе размышляет об отношениях. О том, что мы не можем повлиять на то, что делает, чувствует и думает другой человек, но наши мысли, чувства и действия зависят от нас.


Можно говорить, что другой человек не дает нам того, что мы хотим. А можно заметить, что мы сами не сообщаем о своих потребностях. 

Можно сказать, что партнер не уважает нас достаточно. А можно заметить, что мы сами мало уважаем себя и проявляем это.⠀

Мы можем сказать, что наш партнер глуп. А можем заметить, что плохо объясняем или ждем, чтобы он догадался.

Мы можем сказать, что партнер недостаточно развивается и работает над собой. А можем заметить, что мы бежим слишком быстро и нетерпимы к тем, кто медленнее.⠀

Мы можем сказать, что партнер делает в жизни не то, что нужно. А можно заметить свою нетерпимость по отношению к пути другого человека.⠀

Мы можем назвать партнера трусливым. А можно заметить свой страх по поводу его страха.⠀

Можно назвать партнера не видящим простых вещей. А можно заметить, что мы не даем ему достаточно обратной связи об этом.⠀

Можно назвать партнера осуждающим. А можно заметить, как мы верим этому, в то время как любая оценка — это защита своей уязвимой души.⠀

Можно расстаться и оттолкнуть в любой момент. А можно заметить, в каком месте мне не хватает ресурса поменять что-то.⠀

Можно отвергнуть другого человека. А можно заметить, что за энергия есть внутри нас в этот момент и откуда она берется.⠀

Можно много видеть в другом, но это может измениться только тогда, когда мы меняем что-то внутри себя.

Материалы по теме
Подпишитесь на нашу рассылку
Мы будем присылать вам важные и лучшие материалы за неделю.
Вы сможете дополнительно настроить рассылку в личном кабинете.