Источник: проект Ресурсная психология. Психологическая реабилитация
авторство и права на этот текст принадлежат проекту «Ресурсная психология»
Мы много говорим о воспитании детей, о методиках, советах, книгах. Но совершенно очевидно, что главное, что родители могут дать ребенку - это здоровую атмосферу в семье, пример добрых, партнерских отношений между супругами и нормальное отношение к самому ребенку. Без манипуляций, угроз и шантажа, основанное на взаимном уважении. Для этого сами взрослые должны понимать, где проходит граница между нормальным и ненормальным. Что допустимо, а что нет в отношениях между людьми. Психолог Адриана Лито написала заметку о шантаже в отношениях. Как его распознать и что делать, если вас шантажируют близкие люди.
Время от времени мы с клиентами разбираем разные примеры шантажа. И мне сегодня хочется немного обобщить то, что мы обычно обсуждаем.
Шантажисты бывают двух типов:
- Незнакомцы (редкость);
- Знакомые (люди, с которыми у вас нет эмоциональных отношений, но вы их лично знаете);
- Семья. Шантажировать можно угрозами убийства, самоубийства, разрывом отношений, увольнением, тюремными сроками, разглашением информации и созданием сложностей. Важнее всего понимать, что орудие шантажиста - страх и чувство вины. В большинстве случаев шантажист не готов осуществлять то, чем он угрожает, кроме, конечно, страшных вещей, таких как похищение за выкуп. Но большая часть историй шантажа, конечно, касается близких и семейных отношений:
- Оформление документов детям (отцы отказываются подписывать разрешение на выезд);
- Угрозы самоубийством или смертью от инфаркта от родителей и партнёров;
- Эмоциональный шантаж прекращением отношений.
Что обычно бывает трудно в такой ситуации?
- Заметить, что мы переместились на территорию кризиса, а порой и ада (особенно, если мы всегда там жили): в здоровых отношениях не может возникнуть ситуация "Если ты поступишь в этот вуз, я удавлюсь". Либо мы в разгаре сложного кризиса, либо эти отношения - проблемные или даже опасные;
- Помнить, что шантажисты редко удовлетворяются одним вознаграждением: если шантаж сработал, это даёт ощущение власти и желание продолжать;
- Отделить свой страх от реальной угрозы. Во многих случаях шантажисты преувеличивают опасность, чтобы люди больше испугались;
- Обратиться за помощью (к друзьям, к психологу, в полицию и так далее) - обычно очень стыдно или страшно.
Что помогает?
- Проверить факты;
- Самому рассказать историю о шантаже;
- Поговорить с кем-то ещё о случившемся;
- Собрать статистику о похожих случаях (например, сколько матерей покончили с собой из-за того, что их ребенок пошел не в тот вуз);
- Оценить вероятность исполнения угрозы;
- Разорвать отношения;
- На некоторое время уйти "подумать";
- Обратиться за психологической помощью;
- Обратиться за юридической помощью (если подходит).