Доула написала о том, что матери из благополучных семей часто голодают — и вот почему
© newsd.co
Забота о себе — в первую очередь!
Светлана Вотякова — доула и телесный терапевт — ведущая личный блог, недавно опубликовала грустный пост. Он называется «Армия голодных женщин».
«Все. Больше не могу молчать. Они банально голодные, люди, слышите меня? В наши дни, в хороших, любящих семьях, прекрасные женщины ГОЛОДАЮТ. Голодают после тяжелой работы, после родов. Голодают, кормя наших детей. Это АРМИЯ голодных женщин в благополучных семьях в наши дни!» — пишет Светлана.
Она вспоминает вот такие диалоги из собственной практики: «Прихожу на послеродовое сопровождение и вижу одну и ту же картину в разных вариациях. ГОЛОДНАЯ мама, не обращающая внимание на собственные потребности, работающий папа, отсутствие другой поддержки. С малышом все хорошо, да)
— Есть хочешь?
— Мммм
— Хочешь?
— Блин, да!! Слона бы сьела! Кормлю же!
— Чего молчишь-то??»
Или
«— Вкусно пахнет едой) принести тебе?
— Нет, это для мужа. Он придет голодный, уставший
— Ааа, ты ела уже?
— Нет
— Хочешь?
И она начинает плакать.....горько так и отчаянно»
В конце поста Светлана дает женщинам и их родным хороший совет: «Перестроить привычки в том числе и заботиться о себе и любимом мужчине очень сложно....в подкорку вмонтирована жертвенность и «все для других». Нет привычки заботиться в первую очередь о себе. Нет рядом того, кто будет помогать в этом. Мама не наполняется, она истощается и тает. В буквальном смысле. Телесно тоже. Накормите мам, пожалуйста. Тех, что прямо рядом с вами, тех, что знаете, могут не обращать внимание на свои потребности. Принесите еду и уйдите. Мамы, скажите, пожалуйста, когда вы хотите есть тем, кто рядом. Обнимаю вас крепко»
Если вы с грустью узнали в этом тексте себя, вот, почитайте: 20 способов перестать жертвовать собой ради детей! Ребенок может быть доволен и счастлив лишь рядом с мамой, которая также счастлива (и уж точно не голодна). Так что, сначала надеваем кислородную маску на себя, а уж затем — на всех остальных.
