«Обязанности надо делить не только между мамой и папой — часть дел должна лечь и на детей»
Интервью продюсера и мамы троих детей Нины Добрынченко-Матусевич
На днях мы рассказали вам о выставке «Кнут и пряник. Как любить ребенка?», которая проходит Толстовском доме на Пятницкой. Продюсер образовательных событий и проектов, лидер Лиги современных родителей, мама троих сыновей, Нина Добрынченко-Матусевич, станет ведущей паблик-тока о дворовой культуре, который пройдет в рамках выставки. Мы поговорили с Ниной о том, как распределять обязанности в семье, зачем учить детей самостоятельности и почему мама не обязана тащить все на себе.
Люди часто смотрят на успешных работающих мам, и не верят им — думают, что те просто врут для Instagram. На самом деле есть ощущение, что такие мамы просто очень хорошо умеют управлять командой — потому они и успешны в бизнесе. Похоже на правду?
Управление семейным бытом действительно очень хорошо пересекается с любым проектным управлением, работой команды и всем, что мы знаем из менеджмента.
Во-первых, понятно, что один в поле — не воин. Нельзя сваливать все на одну маму — именно тут начинается выгорание и прочие страдания. Каждый должен определить свою часть нагрузки — и взять ее.
У меня большая семья — пять человек плюс кот и рыбы. Возможно, это моя профдеформация, но мне кажется, что обязанности надо делить не только между мамой и папой, часть обязанностей должна лечь и на детей. Ведь дети — это ровно такие же полноправные члены команды, на них завязана большая часть процессов, и если они не возьмут на себя определенную долю ответственности и задач, то будет перегружена не только мама, но и папа. И тогда в семье будут два уставших взрослых человека. Так что у нас все делится равномерно между мной, мужем и детьми.
А как добиться от детей ответственных действий — и не поругаться при этом?
Чтобы дети несли свою часть ответственности и ты не гонял их с палкой, нужно опять же использовать методику, которая есть в менеджменте: постоянная постановка задач плюс развитие мотивации и самостоятельности. Если все в семье делается только по указке или под контролем, то это плохая история, и никто в итоге не будет справляться.
А как надо развивать мотивацию?
Все, к сожалению, начинается с малых лет. Опять-таки, я не сторонница теории, когда «после 3 уже поздно» — если вы не начали прививать детям чувство ответственности сразу, в любом возрасте можно попробовать начать. Надо это с детьми проговаривать, объяснять.
Как говорит мой муж, не может быть никакого «надо» без «зачем». Сколько бы тебе лет ни было — если ты не понимаешь, зачем ты что-то делаешь, то тогда любое действие превращается в наказание.
Все начинается с простых вещей. Сначала нужно дать ребенку небольшую зону самостоятельности. Например, доверить ему самостоятельно есть, одеваться, заправлять постель, резать хлеб или колбасу, зашивать дырки на штанах. Пусть он все это сделает сначала криво и косо, иголкой уколется, ножиком порежется, микроволновой обожжется, но только так — через опыт, через действие — ребенок учится и начинает хотеть что-то делать сам.
Но есть и обратная сторона медали: как только ты понимаешь, что ребенок достаточно самостоятелен и независим, он может начать принимать решения, которые тебе не нравятся. Они могут бить в твою боль, страх, незакрытый гештальт — и это может быть очень непросто в плане принятия. Например, если 6-летний ребенок говорит, что хочет сам пойти гулять, то задача родителя — максимально обеспечить ему безопасность, но отпустить. А если ребенок решает не делать домашку, то нужно постараться не впадать в припадок и предлагать свою помощь только в том случае, если он об этом попросит.
Вообще, не помогать, когда не просят — это очень хорошее правило. Дайте ребенку набить шишки и научиться принимать решения самостоятельно. Единственное, что важно сделать, — провести границы безопасности. Это сложная теория, но только она позволяет нам справлять с делегированием ответственности в семье.
Я долгое время работала одна — например, практически в одиночку делала программу на 100 спикеров и 12 тысяч посетителей. Мне так было проще — до тех пор, пока мои проекты не разрослись настолько, что от этого стала страдать моя семья и мое здоровье. Именно тогда я поняла, что работать с командой легче.
Да, тебе надо договариваться внутри команды, что-то кому-то доверять, что-то контролировать, у тебя в разы больше коммуникаций! Но при этом тебе все равно проще, чем в одиночку — потому что у тебя закрыт тыл. Даже если ты выпадешь, процессы не остановятся. Так же и в семье: если дети самостоятельны, то мама может заболеть и не проснуться с утра — и никто не уйдет в школу голым, босым и без портфеля.
Отпускать детей, доверять им и принимать их решения ужасно сложно! Вы с самого начала были таким прокачанным родителем?
15 лет психотерапии. Я начала работать над собой задолго до того, как у меня появились дети. Было слишком много всего непростого, не отпущенного, того, что мешало мне двигаться. В итоге мне повезло встретить отличного терапевта, и мы находимся в мягкой поддерживающей терапии уже 15 лет. Используем разные инструменты, делаем перерывы — но психотерапия продолжается.
Кроме того, у меня всегда есть поддерживающая группа в Facebook. Сейчас это Good Enough Moms, которую организовала Аня Зырянова, основатель проекта Self Mama. Господи, храни все группы поддержки матерей! Туда можно прийти, рассказать, что угодно, и тебе никто не скажет «фу, ай-ай, как так можно».
Там тебя точно все поддержат и еще посоветуют что-то дельное.
И третий момент, который помогает мне спокойнее и легче делегировать дела, это работа над тем, чтобы сохранять свой кусок жизни. Я за него держусь практически зубами! У меня есть мои подруги, развлечения, хобби. И конечно, все равно сначала ты думаешь: «вот я сижу с подружками, пью просекко или плаваю в бассейне, а мои дети сидят дома в экранах». А потом переключаешься на «да, черт побери! У меня должны быть эти несколько часов в неделю, когда я не только мать». Мои дети в безопасности, они накормлены, одеты, они не шляются где-то, я точно знаю, что с ними ничего не произойдет, — так почему я не могу позволить себе отдохнуть?! Родительство получается более-менее адекватным, только если поддерживать себя в ресурсе.
Так вы, выходит, и есть та самая мама, которая ВСЕ успевает?
Нет! Меня постоянно спрашивают — «как ты все успеваешь». Во-первых, я не все успеваю, во-вторых, я и не собираюсь успевать все! Бывают ситуации, которые требуют мобилизации — и тогда я достаю свой костюм супергероя, решаю задачу, снимаю и вешаю обратно в шкафчик. Только так.
