Мы следим, чтобы наши дети были здоровы, но забываем об одном важном факторе (а зря!)
© unsplash.com
И это вовсе не овощи, развивающие занятия или прогулки на свежем воздухе.
Американская организация Zero to Three (От Нуля до Трех), которая занимается поддержкой развития малышей, каждый год выпускает исследование, посвященное успехам и проблемам в жизни семей с маленькими детьми. Обычно там описывается, каким образом в разных штатах страны решают вопросы, связанные с образованием, медициной и социальной поддержкой молодых семей. Но в этом году Zero To Three уделили внимание еще одной важной проблеме — ментальному здоровью родителей. В отчете был отдельно указано, как важно родителям быть психологически здоровыми. Ведь именно стабильные и любящие отношения с родителями и близкими помогают детскому мозгу в раннем возрасте развиваться с максимальной эффективностью. Родители же, страдающие от ментальных заболеваний, не могут полноценно общаться с детьми, не могут дать им достаточно тепла и близости. Согласно докладу Гарвардского Центра Развития Ребенка, «от 10 до 20% матерей испытывают депрессию в тот или иной период жизни» При этом есть прямая связь между материнской депрессией и проблемами ребенка в будущем. Так, дети выросшие в депрессивной атмосфере с нестабильными взрослыми, скорее всего будут испытывать трудности в учебе, могут проявлять агрессивное и антисоциальное поведение, а также сами могут страдать от ментальных заболеваний.
При этом, в отчете Zero to Three отмечается, что государство стало уделять больше внимания именно психологическому здоровью граждан. Так, в 36 штатах жители могу бесплатно пройти скрининг на материнскую депрессию, а в 41 штате можно также обследовать ребенка на предмет эмоциональных проблем.
«Мы хотим, чтобы государство поняло, как важно думать о психологическом здоровье родителей и детей. Ведь нестабильные родители влияют на развитие их собственных детей, а, значит и на все будущее общество в целом», — говорит Майра Джонс-Тейлор, представитель Zero to Three.
Понимаете? Не игрушки и не книжки и не красивые вещи — детям в первую очередь нужны психологически стабильные родители. Поэтому не нужно бояться просить о помощи у близких, не нужно стесняться пойти к психологу или психиатру — если вы чувствуете, что самостоятельно уже не справляетесь. Вот, почитайте — несколько полезных текстов про заботу о себе:
14 признаков того, что вам пора сменить работу (и перестать уже мучиться)
