5 популярных ошибок родителей подростков
© Лиза Стрельцова
И как этих ошибок избежать
Говорят, к подростковому возрасту подготовиться невозможно: сколько бы книг и умных статей вы ни читали, в вашем доме в определенный момент все равно поселится дерзкий и вечно недовольный тинейджер, который хлопает дверью и закатывает глаза.
С одной стороны, это так — подростки не берутся ниоткуда, а потому все то, что вы говорили и делали с ними предыдущие десять с небольшим лет, определенно скажется на поведении вашего подросшего ребенка, потому отдельно готовиться к подростковому возрасту бессмысленно.
С другой стороны, факт того, что пубертат всегда приходит нежданно как испанская инквизиция, — совсем не повод отказываться от попыток узнать больше о подростковом возрасте.
Даже если вам кажется, что до превращения вашего сладкого малыша в бунтующего подростка еще слишком много времени, начинать готовиться к этому надо заранее. Чтобы немного облегчить вам жизнь, мы решили рассказать вам о пяти распространенных ошибках, которые допускают родители подростков, — глазами педиатра и специалистки по подростковому здоровью Хины Талиб.
Ошибка 1: Родители ждут наступления подросткового возраста, чтобы о нем поговорить
По словам Талиб, одна из главных ошибок, которые допускают родители подростков, заключается в том, что они недооценивают важность подготовки к этому непростому периоду — а это значит, что они оттягивают все важные разговоры до того момента, когда вести их уже поздно.
«Я очень хочу поддержать всех родителей и сказать им: „Вы — невероятно важная часть подготовки к этим естественным переменам“», — отмечает она.
Ранняя подготовка важна еще и потому, что нередко дети начинают заниматься «подростковыми» делами (вести половую жизнь, употреблять алкоголь и наркотики) намного раньше, чем родители могут себе представить.
Как это исправить?
Начинайте заранее. Эксперты рекомендуют начинать говорить с детьми о подростковом возрасте как можно раньше, с учетом возрастных особенностей ребенка.
«В возрасте пяти-шести лет дети уже понимают, что их тела меняются», — говорит Талиб.
Это значит, что это отличное время для того, чтобы начать говорить с ними о тех изменениях, которые ждут их в будущем, и нормализовывать тот факт, что тела бывают самых разных форм и размеров, и меняться они могут совершенно по-разному.
Кроме того, важно научить ребенка анатомически правильным названиям частей тела, включая половые органы. Благодаря этим знаниям детям будет проще объяснить, что и где у них болит, а также поможет снизить риск того, что они станут жертвами сексуального насилия.
Ошибка 2: Родители ждут, когда станет легче
Иногда родители откладывают разговор о пубертате, потому что ждут «подходящего момента», когда они наконец почувствуют себя комфортно и смогут поговорить с ребенком на серьезные темы.
Однако истина заключается в том, что «подходящий момент» может не наступить никогда.
Более того, чем больше вы оттягиваете разговор о половом созревании, отношениях со сверстниками, гормональных изменениях и вредных привычках, тем более стыдной и «неприличной» кажется эта тема и вам, и вашим детям.
Как это исправить?
Талиб призывает смириться с тем фактом, что разговоры о подростковом возрасте никогда не будут простыми, и никому они не даются легко — а значит, надо просто взять волю в кулак, запастись терпением и ответами на каверзные вопросы, и окунуться в омут с головой. Также не помешает видимое спокойствие и уверенность со стороны родителей — чем расслабленнее вы подходите к вопросам пубертата, тем выше шанс того, что ваш ребенок тоже не будет чрезмерно тревожиться на эту тему.
Ошибка 3: Родители дают слишком много информации
Если некоторые родители предпочитают не говорить со своими детьми о предстоящих изменениях, то другие, наоборот, могут превратить эти разговоры в огромные перегруженные информацией лекции. Родителям так сильно хочется донести до детей все важные моменты, что они основательно готовятся заранее, собирают факты из самых разных источников и обрушивают их на голову ничего не подозревающего будущего подростка.
Как это исправить?
Начните с вопроса. Выберите тему — например, мастурбация, и спросите ребенка: «Что тебе известно о мастурбации?» Если он скажет, что уже что-то об этом знает, задайте уточняющие вопросы и дополните его ответы той информацией, которую считаете нужной.
Такой подход позволит вам разбирать любые другие сложные вопросы подросткового возраста и поможет наладить диалог с подростком на самые разные темы.
Не бойтесь признавать, что не знаете ответа на какие-то вопросы, которые задает вам ребенок, и просто ищите ответы на них вместе (так вы заодно покажете ребенку, в каких источниках стоит искать интересующую его информацию).
Используйте те ресурсы, которые вам доступны — например, увиденная вами сцена в фильме может затронуть важную тему, которую вы тут же захотите обсудить, или вы можете вместе читать книги о подростковом возрасте, подчеркивая важные моменты и оставляя закладки в ключевых местах.
Ошибка 4: Родители не осознают, насколько сильно изменился подростковый возраст в современном мире
Говоря с детьми о подростковом возрасте, родители нередко опираются на собственный опыт, при этом не задумываясь о том, что то, через что прошли они, будет сильно отличаться от того, через что предстоит пройти их детям. Упоминание личных историй и неловких ситуаций может помочь оживить беседу, сделать ее более доверительной и наглядной, но важно помнить, что далеко не весь родительский опыт будет релевантным для современного поколения подростков.
Развитие технологий привело к значимым изменениям в том, как люди общаются между собой, чем делятся с окружающими, какой доступ к информации (включая порнографические материалы) они имеют. Изменились интересы, увлечения, подход к вредным привычкам и сексу — все это необходимо принимать во внимание.
Как это исправить?
Признайте, что мир изменился. Узнайте больше о том, чем живут современные подростки, чтобы в разговоре со своими детьми опираться на понятные и знакомые им реалии. Воздержитесь от осуждения — старайтесь сохранять спокойствие и нейтральный тон, обсуждая с ребенком важные вопросы.
Говоря о половом созревании и сексуальной жизни, важно говорить и о правилах безопасного поведения в интернете, о порнографии, о рисках, связанных с отправкой кому-то своих интимных фотографий (подробнее писали об этом здесь).
Ошибка 5: Родители не уделяют отдельного внимания образу тела
Родители, которые уделяют много внимания технической стороне пубертатных изменений в теле и мозге ребенка, иногда упускают из вида эмоциональную составляющую — то, как ребенок может чувствовать себя в отношении своего изменившегося тела, или то, как он может переживать свои новые желания и потребности.
«Дети, входящие в переходный возраст, чувствуют себя уязвимо в собственном теле, и это нормально для этого периода», — отмечает Талиб.
Как это исправить?
Напрямую поговорите с ребенком не только о тех изменениях, которые его ждут, но и о тех чувствах и эмоциях, которые могут сопровождать эти изменения. Например, Талиб напоминает о том, как важно нормализовать набор веса в период полового созревания — все подростки через это проходят, и все чувствуют себя непривычно и некомфортно.
«Еще очень важно донести до подростков, что их тела могут меняться не с такой скоростью, как тела их друзей, или что они могут меняться по-разному, и это тоже нормально», — говорит она.
Дети постоянно сравнивают себя с другими, и в подростковом возрасте это может стать настоящей проблемой. Родители могут помочь своим детям избежать лишних переживаний, заранее поговорив с ними о переменчивом образе тела и заложив основу здорового восприятия собственной внешности.
.
.