«Веди себя нормально», «Закрой рот и успокойся»: фразы, которые могут уничтожить самооценку ребенка
© Johnny McClung, Unsplash
«Почему ты не можешь нормально себя вести? Другие дети сидят себе спокойненько.»
В руках родителей куда больше власти, чем может показаться на первый взгляд. До определенного возраста мы являемся для ребенка всем: центром его вселенной, главным учителем, примером для подражания.
А еще — строгим судьей. Ребенок видит себя нашими глазами и оценивает нашими словами. То, что мы говорим своему ребенку в разных ситуациях, может научить его важным вещам, помочь поверить в себя и свою уникальность или разбить ему сердце и уничтожить самооценку.
Вместо того, чтобы стыдить ребенка и призывать его быть как все:
«Почему ты не можешь нормально себя вести? Другие дети сидят себе спокойненько.»
Попробуйте понять, почему ребенок ведет себя именно так, и предложить ему помощь:
«Я понимаю, трудно усидеть на месте так долго. Давай подумаем, чем ты можешь заняться, пока у тебя нет возможности встать.»
Вместо того, чтобы клеить на ребенка ярлыки:
«Он очень стеснительный и не пойдет танцевать.»
Попробуйте описать его действия и дать ему возможность посмотреть на них иначе:
«Он наблюдает за другими и определяется с тем, хочет ли участвовать.»
Вместо того, чтобы давить на ребенка и давать ему противоречивые указания:
«Я знаю, что ты хочешь сидеть здесь и рисовать, но твой друг хочет играть. Иди поиграй с ним.»
Уважайте его личные границы, позволяйте принимать решения и дайте ему понять, что его мнение и желания имеют значение:
«Он хочет поиграть с тобой, но если тебе сейчас больше хочется рисовать, мы можем договориться, чтобы вы встретились и поиграли в следующий раз».
Вместо того, чтобы пытаться подавить эмоции ребенка:
«Что это за поведение? Немедленно прекрати орать, иди в свою комнату и успокойся.»
Принимайте все его эмоции, позвольте ему быть с вами настоящим:
«Я вижу, ты расстроен и зол. Но я рядом и буду рада помочь тебе.»
Вместо того, чтобы ожидать, что ребенок будет вести себя как взрослый:
«Ты уже большая девочка, вот и веди себя соответственно.»
Помните о том, что взросление и развитие — это длительные процессы:
«Тебе сейчас трудно сконцентрироваться. Сделай, пожалуйста, усилие и послушай еще три минуты.»
Вместо того, чтобы делать ребенка ответственным за ваши эмоции:
«Ты меня очень сильно разозлил.»
Помните о том, что взросление и развитие — это длительные процессы:
«Я сейчас расстроена. Пока я успокаиваюсь, порисуй, пожалуйста.»
Чтобы ребенок стал увереннее в себе, чтобы его самооценка повысилась, мы должны поддерживать его и поощрять:
Самоконтроль;
Самоуважение;
Гибкость мышления;
Принятие всех эмоций;
Уважение к границам.
С использованием материалов из Big Life Journal
Фотография: Johnny McClung, Unsplash