Ломают границы и дают советы: как вести себя с токсичными родственниками

Всем нам хотелось бы, чтобы наши родственники относились к нам с уважением и вниманием — особенно когда дело касается наших детей. Однако реальность не всегда соответствует нашим желаниям.

Что делать, если вы в своем родительстве столкнулись с токсичной родней, которая отравляет вам жизнь своими советами, едкими комментариями и постоянным нарушением границ? Во-первых, конечно, соболезнуем. А во-вторых — держите несколько советов от психолога.

Будьте на одной стороне

Неважно, по чьей линии родственники оказались более неприятными — важно, чтобы и вы, и ваш партнер придерживались одной и той же линии поведения. Например, если вы твердо решили, что не будете крестить ребенка, допаивать соком в три месяца, прикармливать борщом в полгода и пороть «для послушания», то стойте на своем до последнего, без всяких там «ну она же моя мама».

Будьте последовательными

Здесь, к сожалению, как и в воспитании детей, последовательность — залог успеха. После того, как вы определились со своими внутренними правилами воспитания и ухода за ребенком, настаивайте на том, чтобы родственники, желающие помочь, придерживались их всегда — без исключений. Если вы, допустим, не разрешаете показывать годовалому малышу мультики или игры на телефоне, то это правило должно применяться ко всем ситуациям и ко всем мультикам.

«Дайте ребенку понять, что если он не согласен с вашей точкой зрения, за этим не последует обида, молчаливый бойкот или физическое наказание»: разговор с психологом о личных границах в семье

Будьте вежливыми

Важный момент — убедитесь, что вы доносите свои мысли и претензии четко, подробно, доступно, но без лишней агрессии. Ваш тон и выбор слов играет значение — здесь важно не перегнуть палку ни в сторону заискиваний и извинений, ни в сторону нападок и обвинений. Говорите спокойно, вежливо и по делу — это поможет снизить негативную реакцию со стороны родственников (хотя, что уж тут, она, скорее всего, все равно будет).

Будьте внимательны, когда говорите «нет»

Есть совершенно недопустимые вещи — например, физические наказания или оставление двухлетнего ребенка одного дома, пока бабушка ходит в магазин. Однако во многих других случаях наверняка ваше решение может быть далеко не таким категоричным.

Если вы заинтересованы в поддержании отношений с родственниками и готовы к тому, чтобы ребенок с ними общался — выделите несколько самых важных вопросов, ответом на которые будет четкое «нет», а вот к остальным подходите индивидуально. Скорее всего, ребенок не сломается, если один раз ляжет спать попозже или пообедает мороженым вместо супа.

Задавайте себе непростые вопросы

В общении с токсичными родственниками важно не забывать анализировать ситуацию. Например, задавать себе вопрос: «Кому это надо — им или ребенку?»

Если вам кажется, что все действия бабушек и дедушек продиктованы их собственными амбициями и потребностями, но при этом вредоносны для ребенка, то, скорее всего, общение с ними придется ограничить. Если вы видите, что их решения — пусть даже не всегда понятные вам — оказываются полезными и позитивными для ребенка, то, возможно, вам стоит смотреть на них менее критично.

Бабушки, которые «просто хотят помочь»: как выстроить с ними отношения (и как быть, если бабушка — это вы)

Определитесь с приоритетами

Да, в родительской жизни редко бывают простые решения и решение о том, насколько вам важна помощь родственников, которые ведут себя не очень корректно по отношению к вам, вашим пожеланиям и личным границам — одно из них. Универсальных рецептов здесь не существует — определитесь, что именно для вас важнее в данный момент, и действуйте соответственно — либо пытайтесь искать компромиссы и договариваться, либо отказывайтесь от общения с теми, кто приносит в вашу жизнь больше проблем и стресса, чем помощи.

Если после прочтения этого текста вы задумались над тем, не токсичные ли родственники достались вам — вот, держите простой и понятный чеклист, который поможет найти тревожные звоночки в поведении близких людей или даже своем собственном.

Родили и не поняли

Слушайте подкаст от редакции