Почему мы тратим больше, чем нужно: объясняет психолог

Екатерина Маркова

психолог

Екатерина Маркова, практикующий психолог с международным опытом, автор научных и популярных статей, член международной ассоциации когнитивной психотерапии и американской психологической ассоциации.

Почему мы часто тратим больше, чем нужно, но не можем остановиться?

Я могу перечислить по меньшей мере 10 основных причин, почему мы часто перебарщиваем с покупками.

 Импульсивность.

Многие люди обладают этой чертой, способной сыграть отнюдь не положительную роль в их жизни.

 Инфантилизм.

В современном обществе наблюдается некий тренд к инфантилизму. Человек тратит деньги, не осознавая последствий и не задумываясь об ответственности.

 Психическое расстройство.

Вообще, есть такое расстройство - ониомания, или компульсивный шопинг. Оно может существенно снизить качество жизни человека, поставить его за черту бедности, спровоцировать семейные конфликты.

4 Иногда мы неразумно тратим деньги из-за стресса, лишающего нас способности к критической оценке.

 Надежность.

Наша логика такова: «Если материальное имущество – залог стабильности и надежности, то больше материального имущества –залог еще большей стабильности и надежности».

 Реклама.

Мы легко поддаемся влиянию рекламы. В среднем мы видим и слышим около 5000 реклам в день! Со временем реклама формирует в нас не вполне осознаваемое убеждение: «Моя жизнь будет лучше, если я куплю то, что продается».

 Счастье.

Мы думаем, что чем больше у нас материальных вещей, тем счастливее мы становимся. Все стремятся построить дом побольше, купить машину помощнее и т.д. Это погоня за счастьем, в которой количество имущества вряд ли влияет на результат.

 Зависть.

В современном обществе зависть становится двигателем экономического развития. Мы покупаем больше, потому что хотим произвести впечатление на других.

 Социальное сравнение.

Мы ревностно относимся к тому факту, что другой может обладать большим или лучшим. Сравнение заложено в нашу природу и культуру. Общество поощряет сравнение. Часто мы покупаем вещи не потому, что они нравятся лично нам, а потому, что они есть у других людей.

 Компенсация недостатков.

Мы ждем, что новая одежда или новая машина даст большую уверенность. Мы стараемся справляться с потерями, одиночеством и болью, приобретая материальные товары. Мы пытаемся произвести впечатление на других людей не за счет своих внутренних качеств, а за счет вещей, которыми владеем. Такое поведение, к сожалению, мешает саморазвитию.

 Почему иногда психологически не хочется записывать свои расходы, как будто внутри что-то противится этому?

Возможно, это происходит потому, что мы боимся открывать "ящик Пандоры". Ведь если все расписать и подсчитать, мы можем убедиться в собственном неразумном поведении или расстроиться из-за излишних трат. Часто ведение такой отчетности может вызвать дополнительный стресс и поэтому некоторые из нас, в попытке защититься от него, выбирают неверную стратегию – прячут голову в песок, отказываясь контролировать расходы. В результате - финансовое положение чаще всего только ухудшается, что приводит к большему стрессу, чем тот, с которого все началось.

Откуда берётся желание вознаграждать себя за что-то путём покупок, шопинга? Это компенсация каких-то психологических травм?

Человеку необходимо поощрение, мы все хотим удовольствий! Когда удовольствия - духовного ли, материального ли - слишком мало, человек начинает страдать. Я всегда советую своим клиентам поощрять себя чем-то приятным каждый день. Покупка чего-то нового может быть отличным поощрением. Однако это не должно быть единственным или одним из главных поощрений, которые мы делаем для себя. Как говорил Штирлиц: «Все познается в пропорциях». Если помимо покупок в вашем арсенале поощрений еще есть футбольный матч, музыка, книга, массаж, общение с близкими, искусство, спорт и т.д., то все в порядке. Как я уже упоминала выше, современная культура восхваляет материальные блага и переизбыток. Именно поэтому мы ассоциируем приобретение материальных благ в избытке с радостью и удовольствием.

Многие часто признаются в желании купить впрок, если видят распродажу, объясняя себе это тем, что ты сэкономил, так как в будущем это будет дороже. Впрок – это остаток нашего советского прошлого, или все-таки уже проблема потребления в настоящем? Как можно от нее избавиться?

С точки зрения клинической психологии такое поведение может быть тезавраторством или накопительством, имеющим компульсивный характер. Социальная психология объясняет этот феномен преобладанием в обществе гиперпотребления, формируемого современной капиталистической идеологией. Минималистический образ жизни, хоть и антагонист превалирующей культуре, но становится все более популярным и модным решением.

Вот что может предложить человеку минималистический стиль жизни:

  Меньшие затраты – покупка только необходимых вещей.

  Чувство свободы, которое энергизирует и преображает человека.

  Меньший стресс.

  Польза для окружающей среды.

  Большая самоэффективность и продуктивность - потребление отнимает намного больше времени, чем может показаться.

  Больше возможностей отдохнуть и заняться приятным делом.

  Выбор в сторону качества, а не количества.

  Возможность заняться любимым делом.

  Свобода от склонности сравнивать себя с другими.

  Менее стрессовое пространство дома, дом или квартиру становится проще убирать.

  Больше времени для самых важных вещей. Чем большим количеством вещей мы владеем, тем больше эти вещи овладевают нами.

  Ценный пример детям, который, возможно, ни общество, ни культура подать не смогут.

Почему один человек может вполне себе неплохо жить без займов и кредитов, а второй - с точно такой же зарплатой - вечно в долгах?

Разные люди находятся в разных системах координат - некоторые живут сейчас, чтобы построить будущее, а некоторые живут сейчас, чтобы жить сейчас. С одной стороны, финансовая свобода - более разумная и ответственная позиция. С другой стороны, как сказал мой знакомый реаниматолог: «Спешить жить - это правильно». Если человек осознанно подходит к финансовым манипуляциям, кредиты и займы направлены на благо, рассчитаны риски и имеется «подушка безопасности», то почему бы и нет? Мы все находимся в разных социальных, профессиональных, личных ситуациях, поэтому нет одного универсального решения и одной оптимальной финансовой тактики и стратегии. Менталитет, семейная и коллективная культура, поддержка значимых близких, личностные особенности, прошлый опыт, здоровье, семейный, социальный и финансовый статус – все это имеет отношение к тому, как человек обращается с финансами.

Блог Екатерины в Instagram

Профиль Екатерины в Facebook