Родительство с самых первых дней связано с миллионом тревог и переживаний. И чем старше становятся наши дети, тем серьезнее становятся наши тревоги. Давайте поговорим на очень невеселую, но, к сожалению, актуальную тему подростковых самоубийств, и попробуем разобраться, что толкает детей на этот страшный шаг (и как родители могут им помочь).
В 2018 году в России было зарегистрировано 788 случаев подростковых самоубийств, причем последние несколько лет это число только растет. Причины у самоубийств могут быть разными, однако, по словам экспертов ЮНИСЕФ, подавляющее большинство всех подростковых суицидов (92 процента) так или иначе связаны с неблагополучной обстановкой в семье (алкоголизм родителей, конфликты, жестокое обращение).
Давайте подробнее разберемся, по каким причинам подростки принимают решение уйти из жизни.
1
Наличие психического расстройства (например, депрессии)
2
Потеря контакта или конфликты с семьей и близкими друзьями
3
Опыт физического и/или сексуального насилия
4
Употребление алкоголя и/или наркотиков
5
Физиологические или медицинские проблемы, например, ранняя беременность или наличие тяжелых заболеваний
6
Травля
7
Неуверенность в собственной сексуальной ориентации, чувство вины или стыда за нее
8
Опыт суицида близкого друга или родственника
9
Проживание в приемной семье
10
Семейная история поведенческих расстройств или суицидального поведения
11
Потеря близких людей
Можно заметить, что большинство причин самоубийства связаны с социальными проблемами, травматичным опытом или расстройствами психики. А вот тревожные признаки, на которые стоит обратить внимание родителям, родственникам и друзьям подростка. Будьте бдительны, если подросток:
Понятное дело, что не все эти симптомы могут говорить о том, что с подростком происходит что-то плохое и опасное, однако на них определенно стоит обратить внимание.
Лучшее, что могут сделать родители, заметив подозрительные изменения в поведении подростка — это поговорить с ним напрямую. Не ждите, что он сам придет к вам с просьбой о помощи, лучше сами сделайте первый шаг к решению проблемы и поговорите с ребенком. Вот, как это можно сделать:
Спросите у ребенка, почему у него появились мысли о самоубийстве
Возможно, к этому привело конкретное происшествие или событие — не стесняйтесь задавать вопросы.
Не обесценивайте переживания ребенка
Если подросток решит поделиться с вами своими проблемами, не пытайтесь убедить его в том, что они незначительные и неважные, воздержитесь от советов «ценить все хорошее в жизни» или «не делать из мухи слона».
Предложите подростку описать чувства, которые он испытывает
Проявите эмпатию, слушайте внимательно и воздерживайтесь от оценок. Покажите, что вы понимаете и принимаете все его переживания.
Поделитесь своими эмоциями и переживаниями
Дайте подростку понять, что вы рядом, что вы слышите его, что вы готовы прийти ему на помощь.
Что еще можно сделать, если вы обнаружили у подростка признаки суицидального поведения?