Почему подростки совершают самоубийства, как распознать суицидальное поведение, и что с ним делать: полный ликбез

Почему подростки совершают самоубийства, как распознать суицидальное поведение, и что с ним делать: полный ликбез - слайд

© Коллаж Chips Journal

Родительство с самых первых дней связано с миллионом тревог и переживаний. И чем старше становятся наши дети, тем серьезнее становятся наши тревоги. Давайте поговорим на очень невеселую, но, к сожалению, актуальную тему подростковых самоубийств, и попробуем разобраться, что толкает детей на этот страшный шаг (и как родители могут им помочь).

В 2018 году в России было зарегистрировано 788 случаев подростковых самоубийств, причем последние несколько лет это число только растет. Причины у самоубийств могут быть разными, однако, по словам экспертов ЮНИСЕФ, подавляющее большинство всех подростковых суицидов (92 процента) так или иначе связаны с неблагополучной обстановкой в семье (алкоголизм родителей, конфликты, жестокое обращение).

Давайте подробнее разберемся, по каким причинам подростки принимают решение уйти из жизни.

1

Наличие психического расстройства (например, депрессии)


2

Потеря контакта или конфликты с семьей и близкими друзьями


3

Опыт физического и/или сексуального насилия


4

Употребление алкоголя и/или наркотиков


5

Физиологические или медицинские проблемы, например, ранняя беременность или наличие тяжелых заболеваний


6

Травля


7

Неуверенность в собственной сексуальной ориентации, чувство вины или стыда за нее


8

Опыт суицида близкого друга или родственника


9

Проживание в приемной семье


10

Семейная история поведенческих расстройств или суицидального поведения


11

Потеря близких людей

Можно заметить, что большинство причин самоубийства связаны с социальными проблемами, травматичным опытом или расстройствами психики. А вот тревожные признаки, на которые стоит обратить внимание родителям, родственникам и друзьям подростка. Будьте бдительны, если подросток:

  • часто говорит и пишет о самоубийстве и смерти, прямо или косвенно заявляет о своих намерениях.
  • избегает общения с окружающими, проводит много времени в одиночестве, не поддерживает ни с кем контакт.
  • испытывает сильные и неожиданные перепады настроения: от эйфории до отчаяния.
  • часто и много употребляет алкоголь и/или наркотики.
  • чувствует себя безнадежно и беспомощно.
  • меняет распорядок дня и привычную рутину, включая приемы пищи и режим сна.
  • совершает рискованные и необдуманные поступки, ведет себя деструктивно.
  • бездумно раздает свои личные вещи без особых причин.
  • демонстрирует несвойственное для себя поведение.
  • плохо учится и часто прогуливает школу.
  • испытывает проблемы с концентрацией, спутанно мыслит.

Понятное дело, что не все эти симптомы могут говорить о том, что с подростком происходит что-то плохое и опасное, однако на них определенно стоит обратить внимание.

Лучшее, что могут сделать родители, заметив подозрительные изменения в поведении подростка — это поговорить с ним напрямую. Не ждите, что он сам придет к вам с просьбой о помощи, лучше сами сделайте первый шаг к решению проблемы и поговорите с ребенком. Вот, как это можно сделать:

Спросите у ребенка, почему у него появились мысли о самоубийстве

Возможно, к этому привело конкретное происшествие или событие — не стесняйтесь задавать вопросы.

Не обесценивайте переживания ребенка

Если подросток решит поделиться с вами своими проблемами, не пытайтесь убедить его в том, что они незначительные и неважные, воздержитесь от советов «ценить все хорошее в жизни» или «не делать из мухи слона».

Предложите подростку описать чувства, которые он испытывает

Проявите эмпатию, слушайте внимательно и воздерживайтесь от оценок. Покажите, что вы понимаете и принимаете все его переживания.

Поделитесь своими эмоциями и переживаниями

Дайте подростку понять, что вы рядом, что вы слышите его, что вы готовы прийти ему на помощь.

Что еще можно сделать, если вы обнаружили у подростка признаки суицидального поведения?

  • Обратитесь за помощью к специалисту — психологу или психиатру. Не факт, что подросток согласится прийти на прием, однако туда могут прийти сами взрослые.
  • Предотвратите социальную изоляцию: помогите подростку поддерживать контакт с любящими и понимающими людьми: родственниками или друзьями.
  • Спрячьте имеющееся у вас дома оружие, наркотические вещества, колюще-режущие предметы и сильнодействующие лекарства в недоступное место.
  • Будьте внимательны и следите за изменениями в поведении ребенка.
  • Не осуждайте, не ругайте и не запугивайте ребенка. Ваша любовь и поддержка — это самое главное, в чем он нуждается.
  • Предложите подростку обратиться на горячую линию (8-800-2000-122 — Бесплатный всероссийский телефон доверия для детей, подростков и родителей) или в группы поддержки, которые есть в вашем регионе.

Оставляйте комментарии!

Материалы по теме
Интересное
Развитие
История о непростом выборе: ждать развития или лечить
Развитие
Если она смогла, то и у вас получится!
Комментарии 0
Подпишитесь на нашу рассылку
Мы будем присылать вам важные и лучшие материалы за неделю.
Вы сможете дополнительно настроить рассылку в личном кабинете.