Распознаем и понимаем чувства: книги для развития эмоционального интеллекта

Распознаем и понимаем чувства: книги для развития эмоционального интеллекта - слайд

Подборка от Жени Бернгардт для детей и родителей

В современном мире про значение развития эмоционального интеллекта знают, кажется, все. Что такое эмоциональный интеллект простыми словами: это наша возможность распознать эмоции как свои так и окружающих. Распознать, назвать и совладать.

Не хочется заниматься рерайтингом сотен одинаковых статей, поэтому просто процитирую самую известную книгу на тему детского эмоционального интеллекта под авторством Джона Готтмана:

Вырастая, дети, с которыми родители занимались эмоциональным воспитанием, <…> умели лучше управлять своими эмоциями, быстрее себя успокаивали, когда были расстроены, их сердечные сокращения раньше приходили в норму. Благодаря более высокой эффективности физиологических реакций, отвечающих за успокоение, они меньше болели инфекционными заболеваниями. У них была выражена способность к более высокой концентрации. У них лучше складывались отношения с другими детьми даже в сложных социальных ситуациях в подростковом возрасте, когда чрезмерная эмоциональность является значительным препятствием.

Сложно переоценить, не так ли?)

А теперь к книгам-помощникам, напомню, что все возрастные указания условны:

А теперь к книгам-помощникам, напомню, что все возрастные указания условны.

0-3 года

«Моя книжка…» злится/влюбилась/хочет спать/страшно

Автор: Рамадье Седрик

Издательство: Самокат

Рамадье Седрик, издательство Самокат — серия книг, с которыми малыш может вести диалог. На каждом развороте мы видим выражение лица и обращаемся к книге: «Давай досчитаем до 10» и тем самым помогаем книге справиться с эмоцией.


Эмоции. Книжка с окошками

Автор: Кэти Гордон

Издательство: Clever

На каждой странице изображено лицо малыша и мы выбираем, как нам кажется, что чувствует ребенок в данный момент.


Серия «Гастон»

Автор: Орели Шьен Шо Шин

Издательство: МИФ

Гастон маленький очаровательный единорожка, который бывает разным:

«Иногда Гастон доволен

А порой сердит, как еж,

То грустит как будто болен,

То совсем его не трожь.

Иногда ревнует он

Или обижается…

Чувств, эмоций в мире много

С ними все справляются»

«Иногда Гастон доволен

А порой сердит, как еж,

То грустит как будто болен,

То совсем его не трожь.

Иногда ревнует он

Или обижается…

Чувств, эмоций в мире много

С ними все справляются»

3-5 лет

Серия книг «Сказки про эмоции»

«Почему я злюсь?», «Почему мне грустно?», «Почему мне стыдно?», «Почему я завидую?», «Почему я обиделся?», «Почему мне страшно?»

Автор: Елена Ульева

Издательство: Clever

В конце каждой книги для родителей собраны вопросы, которые можно задать ребенку.

У Елены Ульевой в Clever вышло еще несколько наименований книг на тему эмоционального интеллекта, на сайте издательства можно скачать чек-лист со списком оставшихся.


Серия книг «Что меня беспокоит?»

Автор: Хэйди Ховард

Издательство: Фолиант

В серию вошли книги «Отчего мне грустно?», «Что делает меня счастливой?», «Почему я боюсь?», «Как стать смелым?». В каждой книге серии главные герои — малыши-животные.


Набор из 6 книг «Я такой разный»

Автор: Жаклин Крупи и Джен Портер

Издательство: МИФ

В картонном кармашке 6 книг-малышек: я большой, я смелый, я способный, я люблю помогать, я поступил хорошо и я счастливый. В каждой книжечке инструкция о том, как ее читать, что обсуждать и о чем подумать после прочтения.


«Развивайся и играй! 200 весёлых игр и заданий для развития эмоционального интеллекта на каждый день»

Автор: нейропсихолог Мария Баулина

Издательство: Clever

Задания вроде «раскрась самый большой барабан, который звучит громче всех — как голос человека, который чувствует гнев»


«Чувства»

Автор: Оля Ивушкина

Издательство: Ёж

Здесь эмоции расположены попарно на развороте, а чувство описываются красивым оборотом: Обида — это ловушка, которую ты ставил для другого, а в итоге попал сам. Прощение — это спасение из этой ловушки.

5-7 лет и старше

Азбука эмоций

Автор: Наталия Кедрова

Издательство: Редкая птица

Это настоящая энциклопедия, здесь собраны всевозможные эмоции, и каждая из них разбирается с помощью знакомых ребенку историй, стихов и сказок.


Королева Доброта

Автор: Татьяна Куриленкова

Издательство: Clever

Каждый год Королева Доброта собирает в своем дворце тех, кто приносит в мир счастье. Но в этом году в зал попали подушка, которая впитала в себя слезы, карандаш, который писал письмо обиды и газета, которую рвали на кусочки от злости. Попадут ли их рассказы в летопись добрых дел?


Волшебство Эмоций

Автор: Сергей Пархоменко

Издательство: Банда умников

«Волшебство Эмоций» — книга от основателя издательства настольных игр и тетрадей «Банда умников», Сергея Пархоменко. Пока не держала ее в руках, но по превью — очень даже ничего.


Где живут эмоции

Автор: Виктория Шиманская

Издательство: МИФ

«Где живут эмоции» — рабочая тетрадь с увлекательными заданиями, издательство МИФ. Интерактивная тетрадь с помощью которой можно сделать ловушку для гнева, нарисовать спиннер грусти, научиться ставить цель и идти к ней.

CHIPSовости

Слушайте наш подкаст 

Настольные игры

Мириады

Издательство: МИФ

Впервые на русском языке вышла игра, в которой для того чтобы набрать больше очков и выиграть, необходимо делиться своими чувствами, историями и ассоциациями. Кроме того, есть список вопросов, на которые необходимо ответить при определенных обстоятельствах и вопросы тут есть не очень-то и простые:

Придумая эмоцию, для которой пока нет названия. Например, «чувство, когда хочется, чтобы время остановилось»

Как ты назовешь свою автобиографию?


Веселые портреты

Издательство: pic’n’mix

Огромное количество игр с магнитами, липучками, где нужно составить лицо человека испытывающего ту или иную эмоцию. Лично у нас была от pic’n’mix, видела еще у bondibon и diset


Пазл «Эмоции и чувства»

Издательство: Робинс

Игра для самых маленьких, пазл из трех частей про зверушек. На каждую эмоцию: персонаж в спокойном состоянии, ситуация, персонаж, переживающий эмоцию.


Мемори «Эмоции»

Издательство: dodo

На английском языке (тут надо понимать, что их огромное количество, пишу только про те, что прошли через мои руки)

Для родителей и неравнодушных взрослых

«Эмоциональный интеллект»

Автор: Дэниел Гоулман

 «Эмоциональный интеллект ребенка»

Авторы: Джоан Деклер и Джон Готтман

«Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями»

Автор: Ларри Сенн

«Как рождаются эмоции»

Автор: Лиза Фельдман Барретт

«Самостоятельные дети»

Автор: Уильям Стиксруд

А главное, помните: чем больше вы говорите с малышом о чувствах, тем больше он сам о них говорит.

«Неужели вы верите в то, что такие эмоции, как боль, обида, злость, гнев, перестанут существовать, если мы не будем произносить этих слов? Эмоции приходят к людям и ничто не сможет это изменить. Но в наших силах сделать так, чтоб гнев и обида не множились в этом мире, не передавались от одного человека другому».

Материалы по теме
Комментарии 0
Подпишитесь на нашу рассылку
Мы будем присылать вам важные и лучшие материалы за неделю.
Вы сможете дополнительно настроить рассылку в личном кабинете.