Внимательные, усидчивые и взрослые: люди с СДВГ бывают разными

В Твиттере набирает популярность тред о СДВГ. Психолог, сама живущая с этим нейроотличием, рассказала о мифах, окружающих синдром дефицита внимания и гиперактивности, а также о том, как трудно поставить такой диагноз взрослому человеку.

Пользовательница @sunnytrickster объяснила, что СДВГ очень трудно диагностируется, если имеешь дело не с ребенком. Психиатры либо проводят клиническую беседу, либо дают пациенту пройти тест. Точность у них бывает разная: тест МОХО мог бы показывать релевантные результаты, если бы не одно но: он упрощает симптомы СДВГ.

«Один из мифов гласит что СДВГ-люди не умеют концентрироваться. Это не так! СДВГ-человек может сконцентрироваться при достаточном уровне мотивации», — пишет автор треда.

«Просто сосредоточься»: фразы, которые не стоит говорить детям с СДВГ

Когда человек хорошо мотивирован пройти тест, он может сосредоточиться на своей задаче. В результате СДВГ-симптомы, которые могут быть различными, отсекаются до тех, которые может выявить тест. И множество людей во всем мире в результате отрицательного тестирования оказываются без диагноза, а значит, и без квалифицированной помощи.

Психолог напоминает, что диагноз можно поставить только хороший специалист в ходе долгой клинической беседы.

Кроме того, @sunnytrickster поделилась информацией о мифах, окружающих СДВГ:

СДВГ бывает только у детей

Автор пишет: «На самом деле, взрослые просто „научаются“ скрывать симптомы, адаптируются, притом, зачастую — не лучшими способами. Более 90 процентов СДВГ-людей испытывают симптомы и во взрослом возрасте».

СДВГ встречается, в основном, у мальчиков

На самом деле нет, просто женская гендерная социализация учит девочек выражать свои симптомы иначе. Мальчики могут заниматься спортом, играми, беситься, бегать. Их гиперактивность не осуждается, так что им нет нужды ее скрывать. И поэтому шанс получить диагноз у мальчика выше, чем у девочки, гиперактивность которой выражается в более незаметных формах: покачивании ногой, обгрызании ногтей, постоянном фантазировании или обдумывании уже произошедших событий.

Люди с СДВГ невнимательные

Это заблуждение, люди с этой особенностью могут быть очень внимательными и наблюдательными, они просто не управляют своим вниманием. Если задание важное, но неинтересное, им будет сложно на нем сосредоточиться. И наоборот, если человеку с СДВГ интересно, он может впасть в состояние гиперфокуса — «залипнуть» на чем-то. «Например, многие могут вспомнить такой гиперфокус в детстве на книге: когда ты не можешь отвлечься от чтения даже ради того, чтобы поесть или сходить в туалет», — пишет @sunnytrickster.

Люди с СДВГ не могут спокойно усидеть на месте

Усидеть могут, но не спокойно: они будут дергать ногой, ерзать, проверять телефон и менять позы. Гиперактивность часто может проявляться в социально-приемлемых формах.

СДВГ можно вылечить

Нельзя. Это не болезнь, а нейроотличие, редкий вариант нормы. Можно только улучшить «провисающие» навыки, а также помочь мозгу с помощью медикаментов и работы с психологом.

Постоянно отвлекается и не сидит на месте: все, что надо знать об СДВГ

Многие пользователи, прочитавшие тред, встревожились, поскольку нашли у себя некоторые признаки СДВГ. Автор посоветовала им обратиться к специалистам с хорошим медицинским образованием для постановки диагноза, так как синдром гиперактивности и дефицита внимания — не такая большая редкость.