8 правил мамы, работающей из дома, которые помогут не сойти с ума
8 правил мамы, работающей из дома, которые помогут не сойти с ума  - слайд

Быть работающей мамой - это сложно. Быть мамой, работающей на дому, - еще сложнее. Приходится постоянно балансировать между семьей, детьми, хозяйством и работой.

Мама двоих детей, фрилансер и автор Инстаграм-блога Womensibmama о поиске удаленной работы Алена Романюк поделилась своими лайфхаками.

1. ЕСЛИ ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ - УХОДИТЕ ИЗ ДОМА.

Странно? Пожалуй, да. Но это однозначно поможет справиться с рабочими задачами быстрее. Например, когда моему сыну было полгода, я оставляла его в выходной с папой, а сама брала ноутбук и шла в ближайшее кафе с вайфаем.

2. Планируйте.

Тайм-менеджмент для мамы на удаленке - это главное. Ставьте четкие, выполнимые задачи накануне каждого дня. Когда вы просыпаетесь, вы уже точно должны знать, что именно нужно делать по работе. Ребенок уснул? Садитесь, открываете список задач и делаете. А не пытаетесь придумать, чем бы заняться в этот драгоценный час детского сна. Пока будете думать, собираться с мыслями, планировать, ребенок уже проснется.

3. Собирайте задачи по контекстам.

Для мамы, которой нужно успеть приготовить, поиграть, погулять, поработать, убрать, важно исходить из контекста. Я группирую задачи дня не по формату (рабочие/личные/детские), а по ситуации. Например, что вы можете делать, когда моете посуду? Обдумать рабочий проект можно? Конечно! Потом перед компьютером

останется лишь записать мысли и структурировать их. Чем заняться за рулем автомобиля? Созвониться с коллегой по скайпу, обсудить рабочий момент. Этими двумя задачами вы уже освободили себе пару часов. И так во всем. Не ждите, что вы сможете работать в тишине и без отрыва 3-5 часов. Такого не будет ближайшие несколько лет. Исходите из ситуации.

4. Высыпайтесь.

Если ребенок спит днем 2 часа, и у вас закрываются глаза, лучше поспите час и час поработайте. Это будет эффективнее, чем два часа бороться со сном, бессмысленно глядя в экран монитора. Не хватает сил и времени на сон и работу? Отложите второе до лучших времен, они наступят гораздо быстрее, чем вам кажется.

5. Автоматизируйте все, что автоматизируется.

Не забывайте пользоваться чудесами современной техники. Ну во-первых, многие бытовые проблемы сейчас решаются легко. Да, стиральная машинка за вас не развесит белье, а мультиварка сама не нарежет овощи для супа. Но развесить белье и порезать овощи можно вместе с малышом в игровой форме (контексты, ага!), а тихие часы сна ребенка посвятить работе. Пока машинка стирает, а мультиварка готовит.

6. Дайте родственникам понять, что вы работаете и вам нужна помощь.

Например, мы с мужем обсудили, какие ежедневные обязательства он готов взять на себя: купание/укладывание спать, приготовление ужина/мытье посуды, уборка дома. Он выбрал второе. И сейчас у меня есть лишний час на работу вечером, потому что элементарно хватает на это сил. Поговорите с мужем/мамой, чем они могут вам помогать в свое удовольствие.

7. Оптимизируйте работу гаджетов.

Все файлы храните на гугл или яндекс диске, загрузите скайп или другой рабочий мессенджер на смартфон, отформатируйте ноутбук. Быстрая работа техники поможет не нервничать и не отвлекаться на ерунду, пока ваш рабочий компьютер загружается, а доступ к рабочей информации с любого устройства позволяет каждую свободную минуту тратить с пользой. Например, стоите в пробке? Разберите рабочую почту, ответьте на все сообщения, выполните небольшие задачи.

8. Отдыхайте.

В течение недели обязательно должна быть пара дней, в которые вы не открываете рабочие задачи, а проводите время в свое удовольствие. Иначе какой смысл в этой бесконечной беготне? Устраивайте инфодетоксы, отключайте гаджеты и просто живите.

Материалы по теме
Комментарии 0
Подпишитесь на нашу рассылку
Мы будем присылать вам важные и лучшие материалы за неделю.
Вы сможете дополнительно настроить рассылку в личном кабинете.