11 способов жить экологичнее (подходит даже тем, у кого в городе нет раздельного сбора мусора)

В нашей стране экологичный образ жизни все еще считается чем-то несерьезным. Многие открыто признают, что не видят в этом смысла («мы сортируем, а они потом все в один контейнер сгребают!»), другие думают, что экологичность — это почти ругательное слово, которое придумали бородатые хипстеры, чтобы заработать на крафтовых авоськах.

Однако в феврале 2020 года международная комиссия ВОЗ и ЮНИСЕФ открыто призвала всех озаботиться будущим нашей планеты. Иначе нашим детям (и их детям) придется очень тяжело. Такое заявление заставляет взглянуть на «модную» нынче экологичность под другим углом: забота об окружающей природе — это не блажь маркетологов и не фантазии Греты Тунберг, это реальная задача, которую нужно решать как на глобальном, так и на частном уровне.

Три принципа экологичного образа жизни звучат так: Reduce, Reuse, Recycle (Сокращай, Используй повторно, Перерабатывай). Почему-то чаще всего люди делают упор на третье слово — Recycle, забывая о первых двух (не надо так). Проблема заключается в том, что далеко не в каждом городе России есть возможность переработки мусора. Это не страшно — просто для того, чтобы заботиться об окружающей среде, вам надо сделать упор на два первых слова: «сокращай» и «используй повторно».

Я собрала для вас одиннадцать способов жить экологичнее, даже если у вас нет возможности заняться раздельным сбором мусора.

Откажитесь от фасовочных пакетов

Открою тайну: далеко не все продукты должны лежать отдельно каждый в своем пакете. Гроздь бананов или одинокий лимон вполне могут обойтись без дополнительной упаковки. Лично мне потребовалось сделать усилие над собой, чтобы крикнуть в спину продавщицы на рынке: «Можно без пакета!», зато потом это входит в привычку и значительно сокращает объем пакетов, которые я приношу домой.

Еще хороший вариант — это специальные эко-мешочки из сетки или тонкой ткани. Их можно купить в интернет-магазинах или уже даже в больших супермаркетах. Они бывают самых разных размеров и заменяют пакетики во время походов в магазин. Кстати, в срочном порядке покупать такие пакеты не обязательно: просто сохраните фасовочные пакеты после прошлого визита в магазин и носите их с собой. Это бесплатно и экологично — при бережном использовании пакеты прослужат вам долго (как раз то самое «повторное использование»).

Носите с собой многоразовый стакан для кофе

Кофе «с собой» — это уже, наверное, неформальный символ материнства (и офисной работы). Проблема здесь не в кофе, проблема в стаканах, которые вроде бы и бумажные, но на самом деле не очень. Их не сдать в переработку, они очень плохо разлагаются, а привычка выпивать кофе каждое утро оставляет за нами огромный след из стаканчиков.

Современное решение — это экостакан для напитков. «Эко» в нем то, что он многоразовый. Можно выбрать термостакан (будет сохранять напиток теплым или холодным долгое время), а можно обычный (по функционалу ничем не отличается от одноразового стаканчика, только безопаснее).

Термостаканы традиционно дороже, обычные — дешевле. Есть крутые и модные: разноцветные, складные, эргономичные, но это тоже сказывается на цене. Свой самый простой экостакан я нашла в сетевом супермаркете за четыреста рублей — прошел год, и меня все устраивает. Приятный бонус — некоторые кофейни дают дополнительную скидку за напиток «в свою чашку».

Наливайте воду в бутылку

Здесь принцип тот же: лучше купить многоразовую бутылку для воды и наполнять ее дома, чем каждый раз покупать новую пластиковую бутылочку, когда захочется пить. Актуально примерно всегда: летом, в путешествиях, по пути на работу, во время занятий спортом и прогулок с детьми.

Цены на бутылки бывают самыми разными, в спортивных магазинах можно найти совсем бюджетные варианты (и, пожалуйста, не используйте много раз обычные пластиковые бутылки — это небезопасно).

Ходите в магазин с шоппером, сумкой, авоськой

Они уже давно в тренде и их цель — заставить нас перестать покупать пакеты на кассе. Не обязательно покупать остромодный шоппер, чтобы ходить в ближайший ларек за огурцами. Просто не покупайте пакет. Можно взять старый пакет, который остался после предыдущего похода в магазин, единоразово купить тканевую сумку (они бывают совсем недорогими).

Самое сложное в этом вопросе — не забыть пакет перед выходом из дома. Лично мне помогло распихать пакеты по всем имеющимся у меня сумкам, рюкзакам и карманам курток, поэтому теперь, оказываясь в магазине, я всегда отвечаю на вопрос: «Нужен пакет?» твердое «Нет».

Носите сменную обувь

Бахилы повсюду: в поликлиниках, детских садах, медицинских центрах. Везде, где это возможно, я стараюсь заменять бахилы сменной обувью — себе и ребенку. Так экологичнее, плюс не жарко ногам (если вы, например, решили посидеть в очереди к педиатру в зимней обуви), ребенку удобнее бегать по коридорам, вам не надо при входе судорожно искать «десять рублей монеткой».

Есть еще многоразовые бахилы, сшитые из плотной клеенки или плащевки. Такие можно купить или сшить самостоятельно, но они совершенно не обязательны. Их единственное преимущество перед сменкой — компактность.

Сделайте выбор в пользу многоразовых предметов гигиены

Прокладки и тампоны можно экологично заменить на менструальную чашу (если у вас нет противопоказаний — подробно рассказывали обо всем здесь), а одноразовые подгузники — на многоразовые (писали тут).

Покупайте более качественные вещи

Сейчас будет не самый очевидный момент. Выгоднее и экологичнее покупать более качественные (и более дорогие) вещи, чем постоянно экономить. Например, более дорогая термокружка прослужит вам намного дольше, чем самая дешевая, заказанная в Китае, которая начнет протекать через неделю.

Этот принцип непростой, но он работает везде: более дорогая и качественная одежда дольше служит и сохраняет вид, качественную обувь можно носить годами, качественную коляску можно потом перепродать. Кстати, об этом.

Покупайте и продавайте вещи на вторичном рынке

Пункт про «повторное использование» во всей красе. Прежде чем купить что-то новое (предмет мебели, бытовую технику, детские вещи) — поищите это на сайтах с объявлениями о покупке и продаже. Нередко там можно найти то же, что вам надо, да еще и дешевле и ближе к дому.

То же самое работает в обратном направлении — не выкидывайте вещи, которые вам разонравились или перестали быть полезными. Сперва попробуйте их продать или отдать даром — так вы продлеваете жизненный цикл вещи.

Голосуйте кошельком

Включите воинствующего эколога во время похода в магазин. Далеко не все производители задумываются о том, как упаковать свои товары. Там, где это возможно, делайте выбор в пользу меньшего количества упаковки. Например, не покупайте расфасованные овощи, а берите их на развес и в свой пакет.

Откажитесь от чайных пакетиков, каждый из которых упакован в фольгированное саше, и замените их на заварной чай (в компании с милым ситечком вы получите самый экологичный вариант пакетиков для чая). Обратите внимание на товары, которые вы берете каждый день — возможно, у них есть альтернативы, которые при этом не замотаны в пять слоев пластика.

Не молчите

С этим бывает непросто, но способность открыто говорить, жаловаться и поддерживать хорошие идеи очень важна. Не стесняйтесь говорить о своих экологичных привычках в интернете или просто в дружеском общении — чем большее количество людей задумается о том, чтобы что-то изменить, тем лучше.

Подписывайте петиции. Пишите производителям, которые используют для своих продуктов слишком много упаковки (лично я еще не пробовала, но, говорят, иногда компании прислушиваются).

Не напрягайтесь

Это, наверное, самый главный принцип экологичной жизни. Я объясню. Если вы сейчас вдохновитесь прочитанным и решите в корне изменить свою жизнь, будет, конечно, отлично, но есть подозрение, что надолго вас не хватит. Все перечисленные пункты — это маленькие изменения, которые лучше внедрять по одному.

Попробуйте сперва носить повсюду свои пакеты или сумки — до тех пор, пока это не войдет в привычку. Потом подключите что-то еще. Так вы постепенно превратите заботу об экологии из неприятной обязанности (а кто их любит вообще?) в органичные привычки.

Не делайте что-то, если это отнимает у вас последние силы. Серьезно, я каждый раз пилю себя за то, что кормлю ребенка пюре из паучей, но ничего не могу с собой поделать. У меня нет времени и сил делать многоразовые паучи, а потом еще и вымывать их — я просто хочу купить, положить в рюкзак и дать на прогулке. И выкинуть в мусорку, да. И мне потребовалось время, чтобы принять этот «грешок».

Если что-то требует от вас огромных усилий, лучше не делайте. Сделайте что-то другое. Сделайте правильно в следующий раз. Потому что чем больше вы себя заставляете, тем больше вероятность того, что от слова «экология» у вас начнет подергиваться глаз. Вводите полезные привычки по одной. Не ругайте себя за остановки на пути или даже за откаты. Вы что-то делаете — и это уже хорошо. Главное — делайте хоть что-то.

Чтобы не пропустить ничего полезного и интересного о детских развлечениях, развитии и психологии, подписывайтесь в Telegram