8 весомых причин послушать родительский подкаст сегодня вечером
© Коллаж Кристины Савельевой
Восемь бед — один ответ!
Как ни крути, подкасты — это, пожалуй, лучшая форма медиа для родителей. Судите сами — их можно слушать во время прогулок с коляской, по пути домой с работы, за укладыванием ребенка, во время поездки в машине (если, конечно, ребенок еще маленький и не станет требовать от вас аудиосказок или Little Big), во время приготовления ужина или купания.
И руки свободны, и голова занята прослушиванием — вместо того, чтобы перебирать одни и те же тревожные мысли по кругу. В общем, подкасты — это круто! — подумали мы и записали свой собственный подкаст «Родили и не поняли». Мы убеждены, что этот подкаст стоит послушать каждому родителю — и вот почему.
Он научит вас многозадачности
И поможет поверить, что невозможное — возможно. Да, это мы о работе из дома с ребенком на голове. Такие родители существуют не только в рекламе оргтехники, но и в реальности, более того, такие родители — это мы.
В записи самого первого выпуска подкаста приняли участие старший редактор Chips Journal Тамара Высоцкая, главный редактор Лена Аверьянова и колумнистка Ира Зезюлина — женщины, которые не понаслышке знают, как совмещать работу и материнство, и что для этого надо (спойлер: терпение, настойчивость и готовность пожертвовать интерьером дома). Актуально и тем, кто хочет попробовать совмещать декрет с подработкой, и тем, кто оказался на удаленке и не знает, как дальше жить.
Он зарядит вас уверенностью
Особенно если вам скоро рожать. Гостья подкаста — доула Диана Ибрагимова — расскажет, как перестать бояться родов, как помочь себе справиться с тревогой, и какие средства поддержки доступны российским женщинам. Выпуск поможет обуздать панику, обрести уверенность в себе и настроиться на спокойные роды (в которых, впрочем, многое может пойти не по сценарию — и к этому тоже надо быть готовыми). Кстати, даже если ваши роды были уже давно, но вьетнамские флешбэки не отпускают — в этом выпуске и для вас найдется полезная информация.
Он поможет вам наладить отношения
Или подсветит все то, что мешает вам это сделать. В этом выпуске ведущие вместе с психотерапевткой Верой Якуповой покусились на самое главное — распределение домашних обязанностей.
Если в вашей семье оно выглядит как классическое «муж на работе, жена на хозяйстве» (и на работе тоже, давайте будем реалистами), и кого-то это не устраивает (это ключевой момент!), значит, пришло время что-то менять. И в этом выпуске подробно разбирается, как это сделать — с чего начать серьезный разговор, как перестать ожидать друг от друга невозможного и как стать ближе, обсуждая немытую посуду.
Он застрахует вас от несчастных случаев
Ну ладно, ладно, невозможно застраховаться от несчастных случаев, особенно — от детских падений. Однако после прослушивания этого выпуска, гостьей которого стала педиатр Фаина Рохлина, вы точно будете знать, что делать, куда бежать и как реагировать, если ребенок внезапно упал с дивана, дерева или пеленального столика.
А как известно, спокойные и уверенные в себе родители намного проще справляются с кризисными ситуациями, даже если ребенок в этот момент орет как пожарная сирена, а на лбу у него растет лиловая шишка.
Он избавит вас от чувства вины
Если вам хоть раз казалось, что всем вокруг родительство приносит невообразимое счастье и удовольствие, а вам — нет, то обязательно послушайте этот выпуск. Там в гости к ведущей подкаста Тамаре Высоцкой снова пришла психотерапевтка Вера Якупова — разбирали феномен родительского счастья и материнского инстинкта, который якобы должен обеспечить каждую мать ежедневной радостью от ухода за ребенком.
Все не так просто, и если вам иногда хочется все бросить и бежать в Мексику, то это значит лишь, что вы нормальный человек, а никакая не кукушка, ехидна и другие обидные животные.
Он поможет вам найти работу
Да не абы какую, а работу мечты. Ну или сходить в декрет и вернуться из него так, чтобы всех это порадовало — и вас, и коллег, и начальство. Большой разбор полетов с карьерной консультанткой Юлией Ким — этот выпуск лучше слушать с блокнотиком и ручкой, чтобы не упустить ничего ценного. Работающим отцам выпуск тоже будет полезен — там есть как узкоспециализированные рекомендации для матерей в декрете, так и универсальные советы для всех, кто хочет сменить работу или даже сферу деятельности.
Он научит вас справляться с детскими истериками
…Но не так, как вы себе представляете. В выпуске подкаста с детским психологом Ларисой Кононовой вы не найдете готовых рецептов и стопроцентно работающих методов, которые раз и навсегда помогут избавить вашего трехлетку от истерик. Их не существует, и если кто-то уверяет вас в обратном, он просто врет (или принимает во внимание только свой личный опыт).
В этом подкасте вы не найдете рыбу, зато получите удочку — подробные объяснения того, откуда берутся детские истерики, и целый набор инструментов, которые могут помочь их предотвратить, остановить и пережить, когда все уже случилось. Слушать всем — от родителей младенцев (да, у вас еще все впереди) до родителей подростков (эти тоже устраивают истерики почище чем тоддлеры).
Он обнимет вас и поддержит
Особенно если вы недавно стали родителями. Жизнь с младенцем очень редко совпадает с нашими ожиданиями и всем, что написано в умных книжках — и это нормально, главное здесь — быть внимательными к себе и не отказывать себе в помощи там, где она нужна.
Тамара Высоцкая и Лена Аверьянова делятся собственным опытом и своими соображениями на тему того, какой поддержки не хватает родителям младенцев — послушайте, если вам грустно, одиноко и кажется, что никто не понимает, с чем вам пришлось столкнуться в роли начинающих родителей.
Все выпуски нашего подкаста доступны не только на YouTube, но и на любой другой удобной платформе. Слушайте, подписывайтесь, рекомендуйте друзьям:
Сейчас подкаст ушел на небольшие каникулы, чтобы ведущие могли поработать над вторым сезоном — в нем будет еще больше полезных историй, крутых экспертов и важных родительских тем.
Кстати, если у вы уже придумали тему, которую мы обязательно должны обсудить в следующих выпусках — пишите Тамаре Высоцкой на почту [email protected] и предлагайте, мы обязательно рассмотрим ваш вариант. Если вы хотите посетить наш подкаст в качестве гостя, занимаетесь детской психологией, медициной или другими профессиональными вопросами, интересными родителям, и живете или бываете в Петербурге — пишите тоже, и мы пригласим вас к нам в студию, если найдем подходящую для вас тему.
Родили и не поняли
Слушайте подкаст от редакции
