Спорим по правилам: как обсуждать острые темы с близкими
© Коллаж Кристины Савельевой
Найти взаимопонимание помогут книги
Идейный спор перерастает в эмоциональную ссору — такое часто случается в семьях по всей стране. Мы уклоняемся от темы, переходим на личности, подключаем давние обиды и никого не слушаем…
Все потому, что мы не умеем спорить «по правилам». Разрядить обстановку и обучиться искусству спора можно с помощью книг по детской и семейной психологии. Вместе с издательством «Бомбора» мы выбрали из них некоторые советы.
Выделите время, чтобы обсудить сложную тему
Отстаньте от ребенка! Простые правила мудрых родителей
Автор: Марина Мелия
Часто мы спорим «на бегу», перебрасываясь репликами только для того, чтобы последнее слово было за нами. Если тема серьезная, выделите время, чтобы обсудить ее, выслушать собеседника и высказаться самому. Это применимо и в вопросах детско-родительских конфликтов.
/
Слушать другого вообще трудно, а услышать, что он на самом деле хочет до нас донести, еще труднее. Но как бы ни было трудно, будем учиться сами и параллельно учить нашего ребенка общаться и разговаривать. Как это сделать? Для начала выбрать в нашем плотном графике время. Я говорю не о совместном завтраке или ужине, походе в театр или кино, а о вдумчивой эмоциональной беседе тет-а-тет. Да, мы меняем стиль общения: от инструкций и критики переходим к беседе.
.png)
Используйте азарт спора в хороших целях
Энциклопедия детской мотивации
Автор: Николай Ягодкин, Александр Згода
Воспринимайте спор с азартом. Соревнуйтесь в добыче информации, фактов цифр. Тактика полезна в общении со школьниками: это шанс превратить процесс получения знаний в развлечение. Быть может, они войдут во вкус и перестанут воспринимать учебу апатично.
/
Давайте посмотрим, с чем у нас конкурируют ценности [получения знаний]. Они конкурируют с ценностями развлечений и получения удовольствия — причем глобально, постоянно, буквально каждую секунду. Трудно сравнивать чтение книг и учебу в школе с просмотром сериалов или компьютерными играми […] В этой ситуации у нас есть выбор: оставить все как есть, ссылаясь на разницу поколений, либо попытаться включиться в процесс и помочь нашим детям хотя бы в выборе ориентиров.
Воспринимайте спор как возможность узнать что-то новое
Мальчиковая книга. Современное руководство по взрослению
Автор: Рандж Сингх
Споря, мы уделяем внимание тому, чтобы высказаться. Попробуйте сделать наоборот: в первую очередь слушайте. Точка зрения оппонента — возможность взглянуть на проблему под другим углом и узнать что-то новое. Вот что говорит об этом автор книги для подростков своей аудитории.
/
Здорово иметь друзей с другими культурными ценностями, происхождением и интересами, потому что на их примере ты узнаешь о жизни других людей и реальном мире. Некоторые люди становятся жертвами дискриминации или подвергаются нападкам из-за того, что выглядят иначе. Ты можешь стать тем, кто начнет борьбу с этим! Все равны и важны. Если мы это поймем, сможем поладить и стать лучше.
Учитесь быть благожелательным, но не в ущерб себе
Как жаль, что мои родители об этом не знали (и как повезло моим детям, что теперь об этом знаю я)
Автор: Филиппа Перри
В нашей культуре все завязано на демонстрации превосходства. Нам важно побеждать — даже близких людей. Но это может разрушать отношения. Культивируйте в себе чуткость и благожелательность, но не забывайте о своих потребностях.
/
Умение переключаться с критики на поиск положительных черт важно не только для отношений в паре или в семье — оно пригодится и в жизни вообще. […] Быть добрым вовсе не означает вести себя как жертва или тюфяк. Быть добрым — не значит скрывать свои эмоции, когда злишься. Это означает выражать чувства, которые вы испытываете, но без обвинений или оскорблений другого человека.
Никогда не повышайте голос
Утраченное искусство воспитания. Чему древние культуры могут научить современных родителей
Автор: Микаэлин Дуклефф
Повысив голос, вы как бы заявляете, что все, произнесенное спокойным тоном, не так уж и важно. Это хорошо заметно в общении с детьми. Автор книги путешествовала по племенам охотников и собирателей, и обсуждала с ними этот принцип.
/
«Если кричать на детей, они перестают слушать, — добавляет [мама из инуитского племени по имени] Сидони. Она считает, что это и есть причина, по которой американские дети не слушают своих родителей. — Можно сразу определить, что родитель кричит на ребенка: этот ребенок больше его не слушает». Снова и снова родители-инуиты повторяют, что крики и ругань усложняют воспитание, потому что в итоге дети просто перестают слушать. Они отгораживаются.
«Может быть, похвала приносит родителям больше проблем, чем пользы?» Метод воспитания родителей-майя
.png)
Выходите из конфликта с помощью… шутки
Поколение «сэндвич». Простить родителей, понять детей и научиться заботиться о себе
Автор: Светлана Комиссарук
Юмор может разрядить обстановку даже при очень тяжелом споре. Единственный нюанс: не шутите над оппонентом и его позицией. Лучше всего — над собой.
/
Если вы понимаете, что страсти кипят вовсю и на сегодня уже хватит, попробуйте учесть следующее. Человеческая психика устроена так, что она не может испытывать одновременно две сильные эмоции: например, попробуйте и раздражаться, и любить. Или злиться и смеяться. Или обижаться и сочувствовать. Это нереально.
Любите близких, несмотря на их позицию в споре
В доме на холме. Храните тайны у всех на виду
Автор: Лори Френкель
Большой спектр мнений — это прекрасно. Не допускайте, чтобы разные взгляды на отвлеченные вещи — например, на политику — портили ваши отношения. Дайте оппоненту понять, что будете любить его, независимо от исхода спора. Особенно важно это для детей.
/
Я желаю своему ребенку и всем нашим детям мира, где они смогут быть теми, кто они есть, и стать своими самыми любимыми, благословенными, оцененными «я». […] Для своего ребенка, для всех наших детей я хочу больше вариантов выбора, больше тропинок сквозь леса, более широкого спектра нормы и безусловной любви. А кто не хочет?