Жаль, что я не узнала об этом в детстве: вещи, которые сделали бы мою жизнь лучше

Иногда я смотрю на свою дочь, и мне ужасно жаль, что она не может посмотреть на себя моими глазами. Не видит, какая она умная и красивая. Стесняется, прислушивается к словам других, расстраивается из-за критики и злых комментариев.

Не знает того, что знаю я, взрослый человек. Это знание делает жизнь проще. Но каких усилий стоит его получить.

Сначала нужно избавиться от вредных установок, научиться слушать и понимать себя. Забыть о всяких «Что обо мне подумают?» и «А вдруг им не понравится?»

Это трудно, когда ты ребенок. Но все же я записала те вещи, которые мне хотелось бы узнать раньше. И которые мне очень хочется объяснить своему ребенку:

• Ты не должна всем нравиться, когда ты кого-нибудь разочаровываешь — это проблема другого человека, а не твоя.

• Конфликты нужно решать, а не спешить извиняться, чтобы человек перестал на тебя сердиться.

• Эмоции надо уметь принимать, понимать и регулировать, а не подавлять.

• Когда люди тебя обижают и оскорбляют, обидные слова и оскорбления говорят о самих обидчиках, а не о тебе.

• Чужие мнения о тебе не определяют твою ценность.

• Люди, которые с тобой не согласны или злы, могут тебя чему-нибудь научить, нужно только задуматься и присмотреться.

• Самое важное — верить в себя и свои ценности, независимо от мнений других

• Счастье — это твой выбор. Очень важно уметь находить радость в мелочах

• Когда тебе плохо — найди того, кому хуже, и помоги ему. И да, это действительно работает.

Фотография: Noah Silliman, Unsplash