Умер Аарон Бек. Он создал терапию, которая помогает детям с тревожным расстройством
© beckinstitute.org
Знаменитому психиатру и психотерапевту было 100 лет
В США умер Аарон Бек — создатель когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и Шкалы деперссии Бека, опросника, который помогал выявить депрессию.
КПТ Считается одной из самых успешных методик для борьбы с тревожным растровом как у взрослых, так и у детей (по данным американского Центра по контролю и профилактике заболеваний, тревожные расстройства встречаются у семи процентов детей).
Эффективность Шкалы Бека также подтверждена множеством исследований. Благодаря этому методу скрининга, депрессию удалось выявить и у многих родителей в том числе.
Аарон Бек родился 18 июля 1921 года в США, его родители были еврейскими эмигрантами из Российской империи. В 1960-х годах Бек изучал психологию и преподавал в Университете Пенсильвании.
В то время популярными были идеи психоанализа, но Бек обратил внимание на недостатки этого подхода. Например, было непонятно, что делать с мыслями и установками, которые врач и пациент не успели обсудить во время сеансов. Так Бек пришел к идее КПТ — методу, который позволяет отделить негативные установки от фактов и изменить поведение.
Со временем КПТ превратилась в один из самых изученных методов терапии, который доказал свою эффективность при лечении тревожного расстройства, депрессии, бессонницы, расстройств пищевого поведения.
У Бека четверо детей (с одной из дочерей, тоже психотерапевткой, в 1994 году он основал Институт когнитивно-поведенческой терапии Бека), десять внуков и десять правнуков.
Взгляды Бека оказали большое влияние на терапию для детей. Так, на основе метода КПТ ученые создали новый подход к работе с детскими тревожными расстройствами.
Методика получила название SPACE (от англ. «Supportive Parenting for Anxious Childhood Emotions» — «Поддерживающее родительство для тревожных детских эмоций»), она рассчитана на работу только с родителями, без участия в терапии детей.
Другой известный психотерапевт, Джеффри Янг, ученик Бека, основал схема-терапию, которая также опирается на идеи КПТ и дополняет ее. Согласно схема-терапии, наше поведение во много обусловлено схемами, то есть установками, многие из которых берут свое начало в детстве, в отношениях с родителями. Эксперты считают схема-терапию эффективным методом для проработки отношений с родителями.
