Что такое абьюз и как его распознать: подборка книг о насилии в семье
29 апреля 2020
© Коллаж Chips Journal
Три книги, которые поднимают одну из самых важных тем нашего времени
© Коллаж Chips Journal
Три книги, которые поднимают одну из самых важных тем нашего времени
Тема семейного насилия сейчас горячо обсуждается в медиа — причиной тому стал скандал, разогревшийся после того как телеведущая и певица Регина Тодоренко фактически объявила женщин виновницами направленного на них абьюза. После этого в обществе поднялась новая волна обсуждения вопроса насилия в семье. Сейчас очевидно, что задаться этими вопросами и разбираться в них должны мы все — и помочь в этом могут психологи, волонтеры правозащитных организаций и авторы книг об абьюзе. Представляем вам подборку изданий о том, как распознать абьюзера и помочь себе принять мысль о том, что в насилии всегда виноват агрессор и начать себя спасать. Книги будут полезны не только тем, кто столкнулся с агрессией в семье, но и вообще всем, кто хочет понимать, как устроено насилие и как его распознать.
Автор: Патрисия Эванс
Издательство: Бомбора
Культовая книга известного психолога по межличностным отношениям, которая поможет распознать токсичного партнера, определить свои дальнейшие действия и справиться с последствиями.
Абьюз — это широко распространенная проблема, последствия которой могут быть весьма серьезными — от социальной изоляции жертвы до психологических травм и стрессового расстройства. Вербальное насилие особенно страшно тем, что его трудно доказать: никаких видимых следов чрезмерной грубости, агрессии и издевательств в свой адрес предоставить не получится. И порой бывает весьма непросто понять, где заканчиваются шутки и начинается абьюз.
Книга Патрисии Эванс об абьюзивных отношениях не теряет своей актуальности уже несколько десятилетий. С момента выхода она переиздавалась 20 раз, а всего в мире продано больше 700 тысяч экземпляров. В России книга выходит в двух оформлениях и под двумя разными названиями: «Не бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений» и «Бунт удобной жены. Как построить отношения, в которых вас ценят».
Патрисия Эванс — популярная писательница, специалист по вопросу межличностных отношений; несколько своих книг она посвятила теме вербальной агрессии. Опираясь на исследования более чем 30 тысяч случаев вербально агрессивных отношений, она проводит семинары и тренинги в США. Кроме того, Патрисия выступает в качестве спикера и на телевидении — к примеру, на шоу Опры Уинфри и на телеканале CNN.
«Не бьет, просто обижает» — это книга, основанная на интервью с 40 женщинами-жертвами вербального абьюза, которые годами терпели критику, обесценивание, пренебрежение и манипуляции. Поделиться своей историей женщины могут и сегодня — через веб-сайт Эванс VerbalAbuse.com.
Автор твердо заявляет: если тебе некомфортно в отношениях, важно признавать свой опыт, не оттеснять его на второй план и не искать оправданий человеку, который плохо с тобой обращается. И нет, это не скоропалительное решение, не отсутствие желания помочь партнеру и не слабость. Чаще всего — это шанс спастись самой в прямом и переносном смысле.
Книга содержит опросники и памятки, которые помогут распознать агрессивное отношение в свой адрес и подскажут, как действовать дальше. Кроме того, Патрисия рассказывает истории реальных женщин, столкнувшихся с абьюзом в свой адрес.
Автор: Мелоди Битти
Издательство: Бомбора
Мелоди Битти нередко называют феноменом. Мать-одиночка с двумя детьми в одночасье превратилась в одного из самых успешных авторов с миллионными тиражами. Ее сделала знаменитой эта книга, впервые вышедшая в 1986 году и ставшая международным бестселлером. В ней Мелоди впервые объяснила, что такое «созависимость», и это оказалось созвучно огромному количеству людей. Сегодня ее книги переведены на 20 языков.
В «Спасать или спасаться» она помогает разобраться в том, что такое эта самая созависимость, какие у нее бывают формы, как увидеть ее в своих отношениях с близкими и выйти из них, если они доставляют эмоциональный дискомфорт.
Автор: Бэнкрофт Ланди
Издательство: Эксмо-Пресс
Советы, изложенные здесь, помогут распознать абьюзера и вооружат вас инструментами самозащиты, физической или психологической, от агрессивных и контролирующих мужчин. А также позволят скорректировать негативное поведение партнера, если он готов меняться.
Ланди Бэнкрофт — американский клинический психолог. Автор книг «Когда папа обижает маму» и «Домашний агрессор в роли отца». Автор более 20 лет изучает психологию абьюзеров. За это время тысячи пар избавились от нездоровых отношений и нашли эффективный ответ на жестокое поведение партнера.
Сегодня он практикует в Массачусетсе и одновременно обучает сотрудников различных государственных и юридических организаций работе со случаями бытовой жестокости.
В этой книге вы встретите жестоких мужчин всех сортов — от тех, кто никогда не прибегал к физическому насилию, до тех, кто вызывает откровенный ужас. Поведение жестоких личностей всех типов произрастает из одних и тех же корней и движимо одним и тем же мышлением. Советы, изложенные здесь, помогут распознать абьюзера и избежать нездоровых отношений.
