Как утешить подругу: история про слезы, пироги, советы и поддержку

Света сидит над чашкой кофе, слезы капают из глаз, а я не знаю, что ей сказать. Дело в том, что слова у меня просто закончились. Я сочувствовала, контейнировала, выслушивала, предлагала помощь, давала советы, нашла контакты бесплатных психологов. Бесполезно. Моя подруга, обычно энергичная и жизнерадостная, сейчас похожа на виниловую пластинку, которую «заело».

Я точно не знаю, какие мысли сейчас крутятся у нее в голове, но кажется, она вообще не воспринимает мои слова. Света просто грустит. И ничего не делает. Лучше ей не становится. А я больше не могу выносить бездействие и начинаю сердиться. Чувствую свое бессилие и желание все поскорее исправить.

Но я знаю, что не права. Мои эмоции сейчас схожи с эмоциями маленького ребенка, который чего-то хочет и не готов смириться с реальностью, с тем, что это невозможно. Моя реальность заключается в том, что я не могу решить проблему Светы.

Возможно, ее вообще никто не может решить. Свете просто нужно пережить тяжелый момент, дать затянуться сердечным ранам, отгоревать свое. И к сожалению, все, что я могу — это налить ей кофе, сесть рядом и выслушать, позволить ей плакать в безопасной обстановке. Еще я могу приготовить обед и вытащить ее в кино, даже если знаю, что компания из нее сейчас так себе. Просто мне надо дать ей понять, что она не одна. Что я рядом.

Недавно я прочитала такую мысль: если ваши близкие переживают трудный момент, не пытайтесь решить все их проблемы. Просто приготовьтесь быть сильными, чтобы им не пришлось этого делать. И еще — оставайтесь для них теми, кем были всегда, привычными, предсказуемыми, ожидаемыми. Островком надежности в хаосе их собственной жизни в этот момент.

Я тогда подумала, насколько же это правильно. Однажды у меня в жизни тоже был трудный момент. И все советы, которые мне тогда давали и которыми у меня не было сил воспользоваться, лишь вгоняли меня еще в большее отчаяние. Мне не хотелось никому ничего доказывать, оправдываться. Но очень нужно было, чтобы все вокруг меня оставалось стабильным, не развалилось, пока я не в силах ничего контролировать.

И я благодарна мужу, который тогда просто был рядом и заботился обо мне. Ничего не требовал и лишь время от времени спрашивал, не нужно ли мне чего-либо. Я едва тянула работу и рутину, у меня не было сил больше ни на что. Я бы просто не выдержала, если бы кто-то бесконечно тормошил меня, велел прекращать грустить, бежать в спортзал, слушать веселую музыку или заняться благотворительностью.

Пока я смотрю, как слезы капают из глаз Светы, мысли и воспоминания клубятся у меня в голове. Я перестаю сердиться и начинаю понимать, что должна делать. Я иду на кухню, наливаю еще кофе, отрезаю кусок пирога, который сегодня, скорее всего, останется нетронутым. Обещаю Свете, что сейчас мы пойдем гулять с собакой (тут она немного оживится, потому что устоять перед этой собакой невозможно), а после прогулки мы посмотрим старую комедию (которую Света наверняка не будет смотреть, но какая разница, мы знаем ее наизусть). И я точно знаю, что не оставлю ее сегодня одну.

Я буду тем человеком, к которому она привыкла. Подругой, которая печет пироги, вытаскивает ее на прогулку и может бесконечно долго сидеть рядом, пока она плачет и пытается справиться со своим горем.

Автор: Елена Свиридова

Фотография: Joshua Sazon, Unsplash