Не отказывать, а предлагать варианты: 6 советов для позитивного общения с ребенком

Родителям часто приходится использовать один и тот же набор слов и фраз: «Нет», «Перестань», «Не трогай это». А как еще реагировать, когда ребенок ломает игрушки, сует пальцы в розетку и выпрашивает сладости в магазине? Но разве все эти запреты и приказы правда работают?

Вместо использования негативных фраз попробуйте перейти на позитивное общение. Его смысл в том, чтобы объяснять ребенку, что именно он должен делать, а не просто запрещать и указывать. Вот несколько советов от мам и учителей, которые помогут вам освоить позитивное общение.

Обращайте внимание на негативные фразы

Для начала разберитесь, в каких ситуациях вы используете такие фразы. Вспомните, какое поведение ребенка заставляет вас нервничать и повышать на него голос. Он часто кричит во все горло без особой причины? Тогда у вас не остается другого выбора, кроме как еще громче выкрикивать «Хватит!»

Выпишите на листок поступки ребенка, которые раздражают вас больше всего. С ними справляться вам будет особенно трудно, поэтому так важно определить их и проанализировать.

Найдите позитивные альтернативы

Теперь подумайте, какими фразами вы могли бы заменять все свои «Нет» и «Перестань». Например, если ребенок носится по квартире, попросите его бегать помедленнее. Скажите ему не бросать предметы на пол, а опускать их медленно и аккуратно.

Рядом с ситуациями из предыдущего пункта на бумаге напишите фразы, которые вы могли бы использовать, чтобы успокоить ребенка. Постарайтесь обходиться без негативных выражений.

Не командуйте

Следующий шаг — отказаться от команд вообще. Детям все время говорят, что делать, но взрослые между собой общаются не так. Взрослые люди просят, советуют и договариваются. Но, конечно, если вы спросите, не хочет ли ребенок выключить мультик и пойти спать, он наверняка откажется.

Попробуйте давать ребенку выбор. Скажите, что пора ложиться спать, и предложите выбрать, пойдет ли он сначала чистить зубы или переодеваться в пижаму. Он почувствует себя самостоятельнее и сумеет принять решение. Но для вас не так важно, что он выберет, цель в любом случае будет достигнута.

«Когда» вместо «нет»

Иногда дети начинают приставать с просьбами в самые неподходящие моменты. Например, отвлекают вас от работы и просятся на прогулку в парк. Можно отмахнуться от ребенка, отказать ему и вернуться к своим делам. Но такой ответ ребенка наверняка расстроит. Лучше объяснить ему, что вы бы рады прогуляться, но сейчас у вас времени нет. И обязательно сказать, когда время появится.

«Сначала, потом»

Есть и другой вариант. Используйте сочетание «Сначала, потом». Если вы сказали ребенку убрать игрушки в комнате, но он отказывается и говорит, что хочет смотреть мультики, не запрещайте ему делать это. Но скажите сначала закончить уборку, а потом развлекаться.

Давайте ребенку время подумать и направляйте его вопросами

Ребенок не всегда сразу реагирует на ваши спокойные обращения и продолжает капризничать или устраивать беспорядок. Это не значит, что позитивные фразы не работают и пора возвращаться к запретам. Просто ребенок не успевает сразу обдумать ваши слова. Когда вы просите его сделать что-то, сначала мысленно досчитайте до трех, а затем решайте, нужно ли вам повторить вашу просьбу или сформулировать ее иначе.

Если же ребенок все равно не может сосредоточиться на поставленной задаче, направляйте его с помощью вопросов. Когда ребенок убирает в комнате и отвлекается, спросите его, что он должен делать дальше, куда отнести разбросанные игрушки и так далее.