Вы не одни: подборка горячих линий и проектов, которые оказывают бесплатную психологическую помощь в чрезвычайных ситуациях

Вы не одни: подборка горячих линий и проектов, которые оказывают бесплатную психологическую помощь в чрезвычайных ситуациях - слайд

© Автор: Priscilla Du Preez | Источник: Unsplash

Не молчите!

Время, когда невозможно заснуть и страшно просыпаться. Мы разделяем ваши чувства и хотим поддержать вас всеми возможными способами.

Ранее мы просили психолога Ольгу Цунину поделиться с нашими читателями способами самоподдержки, но понимаем, что этих инструментов первой необходимости может быть недостаточно. Ниже телефоны горячих линий и контакты волонтерских сообществ, где любой может получить бесплатную психологическую помощь вне зависимости от того, по какую сторону границы он находится.

Телефоны горячих линий

Горячая линия психологической помощи МЧС России

Круглосуточно

8 (499) 216-50-50

Единый общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей

Круглосуточно

8 (800) 2000-122

Экстренная психологическая помощь

Круглосуточно

С городского телефона 051

С мобильного 8 (495) 051

Для очной консультации оставить заявку, позвонив по телефонам 051 (круглосуточно) и 8 (499) 173-09-09 (понедельник-пятница с 9:00 до 21:00, суббота с 9:00 до 18:00).

Телефон доверия

Круглосуточно, бесплатно по всей России

8 (800) 333-44-34

Горячая линия от Минпросвещения

Круглосуточно

Детский телефон доверия МГППУ: 8 (495) 624-60-01

Консультирование родителей: 8 (800) 600-31-14

«НеГорячиеЛинии» от ТыНеОдна

Бесплатно, с 9:00 до 21:00

Для обращений женщин: 8 (800) 707-78-46

Для обращений мужчин: 8 (800) 707-54-65

Горячая линия психологической помощи для жителей Украины «Стоп, паника»

Круглосуточно, бесплатно

0 (800) 502-391

Линия психологической помощи для граждан Украины

Круглосуточно, бесплатно

0 (800) 211-444

Волонтерские проекты

«Помогая другим»

Бесплатные консультации психологов

Вторник, среда, четверг с 16:00 до 18:00

Чтобы связаться со специалистами фонда, нужно просто позвонить по скайпу (pomogaya-drugim), предварительная заявка не требуется

«Vitaru» — международное психологическое сообщество

Команда психологов и юристов бесплатно поддерживает русскоязычное население по всему миру. Если вы практикующий психолог, то также можете предложить свою помощь

Для обращения нужно оставить заявку на сайте, указав номер телефона и e-mail, или написать в Вотсап

Центр психологической помощи Good point

Центр выделяет ресурсы для того, чтобы бесплатно помочь тем, кому это необходимо. Для получения консультации нужно отправить заявку на сайте

«Розкажи менi»

Команда психологов-волонтеров, оказывающая эмоциональную поддержку жителям Украины

Для обращения нужно оставить заявку на сайте

Психотерапевт Татьяна Юрченко

Личная инициатива Татьяны, она предлагает бесплатные психологические консультации жителям Украины, нуждающимся в поддержке. Ей можно написать по телефону +38 (050) 447-45-96 в мессенджеры Telegram и Viber

Телеграм-каналы

Психологическая помощь Украина

Группа в Телеграме, помогающая людям связаться с профессиональными психологами, готовыми помочь на безвозмездной основе. Здесь любой может попросить о помощи или предложить ее

«Психологизация»

Команда из более, чем 450 психологов дают бесплатные консультации людям, нуждающимся в помощи. Чтобы связаться с психологами, нужно оставить заявку под постами в Телеграме или Инстаграме проекта

Материалы по теме
Подпишитесь на нашу рассылку
Мы будем присылать вам важные и лучшие материалы за неделю.
Вы сможете дополнительно настроить рассылку в личном кабинете.