10 важных текстов Людмилы Петрановской

10 важных текстов Людмилы Петрановской - слайд

© Фото: @ludmila.petranovskaya

Подборка ко дню рождения

20 апреля психологу Людмиле Петрановской исполнилось 55 лет. Петрановской мы привыкли задавать самые главные вопросы: как оставаться хорошим родителем, сделать брак счастливым и простить обиды родителям. Потому что знаем, что ее советы всегда пойдут на пользу и станут для родителей той самой опорой, в которой мы все нуждаемся. Мы поздравляем Людмилу Владимировну и вспоминаем десять ее важных текстов и высказываний.

Как остаться хорошим родителем в сложные времена?

«Кризис может отнять у человека очень многое, даже жизнь. Но есть вещи, которые нельзя отнять извне. Это то, что мы кого-то любим и то, во что мы верим, наши ценности. Это никто не может отнять, даже если весь мир рушится. Нужно помнить, что отношения — это то, что у нас никто не отнимет, наша любовь к детям и близким, солидарность, сочувствие, умение различать добро и умение держаться за то, что для нас важно. Это и есть то, что позволит нам справиться».

Читать далее

Что делать, если советы «дышать и расслабляться» не помогают?

«После шоковых событий сначала идет сильнейшая мобилизация, на адреналине мы перестаем спать, есть, все мысли и чувства только о том, что происходит. Часто приходит состояние „не может быть, это какой-то дурной сон“. Может быть даже приподнятое настроение: „А, где наша не пропадала, прорвемся!“ Мы можем нервно шутить, но обычно не можем плакать. В этот период обычные советы могут быть бесполезными. „Советы „дышать, расслабляться, пить какао, не смотреть новости“ ничем не помогают, просто бесят».

Читать далее

Нормально ли, что вас бесят чужие дети?

«У нас вообще люди исторически очень уязвимы перед давлением окружающих. Боятся оказаться виноватыми, „не такими“. Здесь и деревенское общинное прошлое, и опыт беззащитности перед „общественностью“ советских времен».

Читать далее

Как вести себя с «плохими» родителями, обида на которых никак не отпускает?

«Кстати, гордыня — ипостась гиперответственности. Немножко мы себе насочиняли в нашем „дядиФедорном“ детстве, что от нас все зависит и без нас все пропадут. По сути, иррациональная вина, которую мы чувствуем перед родителями, это вина за то, что мы неспособны сделать невозможное — не господь бог мы и даже не ангелы».

Читать далее

Как сделать брак счастливым?

«Причина несчастья в браке у людей, как выясняется, одна: неудовлетворенная потребность в близости. По сути, счастье в браке зависит от способности давать и получать эмоциональную поддержку».

Читать далее

Как сохранить себя в состоянии хронического стресса?

«Еще важно не оставаться в одиночестве. С кем я? Кто со мной? Ради кого я? Кто думает так же, как я, чувствует так же, как я? Кто меня не оставит, кто мне поможет? Кому я помогу? Все социальные связи сейчас очень важны: близкие, родственники, друзья, коллеги».

Читать далее

10 фактов об ошибках в воспитании

«Детей ранит, когда взрослые начинают им врать. Их дезориентирует, когда взрослые говорят одно, а делают другое. Например, ребенку все время твердят: „Мы же все для тебя делаем“, а на самом деле ничего из того, что хочет ребенок, не делается и его даже не спрашивают. В таком случае дети не понимают, чего от нас ждать и на что рассчитывать».

Читать далее

12 способов простить обиды своим родителям

«Нужно ли пытаться донести до родителей, что они были не правы? Иногда это помогает. Родители стали спокойнее, мудрее, они уже не такие замотанные, как раньше. Они уже воспитывают внуков и часто открывают в себе качества тепла и принятия. Некоторые из них уже готовы на такой разговор. Иногда они могут признать и выразить сожаление о прошлых ошибках. И это может стать началом новых теплых отношений».

Читать далее

8 родительских ошибок в постановке границ

«Родители слишком рано начинают требовать от ребенка соблюдения правил и запретов, а также умения учитывать интересы других людей. Примерно к пяти-шести годам у ребенка созревают те доли мозга, которые отвечают за самоконтроль. Поэтому, когда мы устанавливаем правила или запреты, мы должны понимать — в состоянии ли ребенок их соблюдать».

Читать далее

8 правил счастливых взаимоотношений с детьми

«Проводилось масштабное исследование на тему того, от чего зависит удовлетворенность семейной жизнью. Оказалось, семейное счастье не зависит ни от возраста супругов, ни от образования, ни от денег, ни от наличия детей, а только от того, какой вид коммуникации в семье главный — „темный“ или „светлый“. Если конкретнее, счастлива та семья, где на „темную“ коммуникацию отвечают „светлой“ чаще, чем на „светлую“ „темной“».

Читать далее

Материалы по теме
Подпишитесь на нашу рассылку
Мы будем присылать вам важные и лучшие материалы за неделю.
Вы сможете дополнительно настроить рассылку в личном кабинете.