Чтобы поддерживать связь с ребенком, достаточно говорить с ним девять минут в день

Детям жизненно необходимо внимание их родителей — это знает каждый. Но сколько именно времени должны уделять своим детям вечно занятые родители? Блогерша из ТикТока утверждает, что достаточно всего девяти минут в день, главное — подойти к ним с умом.

Тиктокерша Шари Джонас @sharijonaslifefx делится лайфхаками по психологии и воспитанию детей. Один из роликов привлек особенное внимание аудитории из-за необычного совета. Джонас рассказала о девяти минутах дня, которые оказывают на ребенка наибольшее влияние.

Шари рассказала, что это знание особенно пригодится очень занятым родителям, у которых мало времени на общение с ребенком.

Итак, какие девять минут в день просто необходимо посвящать только ребенку? «Первые три минуты после пробуждения, три минуты после возвращения ребенка домой, когда вы снова вместе, и три минуты перед сном», — заявляет тиктокерша. Что делать в это время? Говорить с ребенком наедине, показывать ему, как сильно вы его любите.

Эту теорию придумала не Шари, а эстонский и американский нейробиолог Яак Панксепп, который изучал механизмы эмоций. Ученый подчеркивал, что позитивные эмоции очень важны для развития ребенка. По мнению Панксеппа, родителям просто необходимо откладывать все дела в сторону и проводить эти девять минут в день, целиком сосредоточив свое внимание на ребенке.

Комментаторша Mama Rae спросила, что делать, если у тебя много детей. Как посвятить эти важные три минуты перед сном только одному ребенку? Шари предложила уделять внимание детям по очереди или разделить обязанности с другим родителем или членами семьи.

У Danielle Rae Lovern возникла следующая проблема: когда она задает обычные повседневные вопросы своему трехлетнему сыну, он в основном отвечает коротко: «Нет». Шари объяснила, что вопрос надо задавать таким образом, чтобы он побуждал ребенка говорить больше. «Если вы задаете вопросы, на которые можно ответить „да“ или „нет“, то и получите в ответ „да“ или „нет“», — написала тиктокерша. По ссылке можно найти список тем, которые можно обсудить с малышом.

Пользовательница с ником missamg — мама двух сыновей. Она рассказала, что постоянно спрашивала их о лучших и худших моментах дня. «Сейчас им по 17 и 20 лет, и они по привычке делятся со мной тем, что с ними произошло за день», — поделилась радостью комментаторша.

Кто-то пожаловался на то, что времени на разговоры по утрам нет, а кто-то похвастался, что уже знал про этот секрет. Некоторые считают, что время после пробуждения, после возвращения ребенка из школы или детского сада и перед сном — лучшее время для разговоров по душам.

Шари отмечает, что если получается говорить с ребенком наедине в такие моменты дольше, чем обычно, то это замечательно. А если у вас есть время полноценно общаться с ребенком наедине весь день — то это еще лучше!

Если советы из ТикТока вам кажутся сомнительными, можете ознакомиться с родительскими лайфхаками нашей редакции. Но не паникуйте, если ничего не получается — звезда «Игры престолов» Кит Харингтон, например, недавно пожаловался, что все советы бесполезны.