Человек в стерильной маске: рассказываем, надо ли надевать маску на себя и ребенка, и как сделать это правильно

Если с мытьем рук все понятно, то маски стали, пожалуй, самым противоречивым средством защиты от коронавируса. Одни говорят, что их надо носить всегда и везде, другие говорят, что ходить в масках может быть еще опаснее, чем без них — кто прав? Разобрались во всех нюансах маскировки от вируса и выяснили, стоит ли все-таки носить маски — взрослым и детям.

Зачем надо надевать маску во время пандемии?

• Чтобы защитить других. В 30 процентах случаев человек, заболевший коронавирусом, может не иметь никаких симптомов, но при этом быть заразным для окружающих. Чтобы не подвергать опасности других людей, которые нарушат обязательную дистанцию и подойдут к вам ближе, чем на 2 метра, вам стоит носить маску.
• Чтобы не трогать лицо. Да, маска может выполнять роль своеобразного «защитного воротника», вроде того, что мы надеваем на собак. Тут никакой магии — когда ваше лицо закрыто маской, у вас меньше соблазна внезапно почесать нос, вытереть рот или задумчиво погрызть ногти. Правда для этого предварительно убедитесь, что маска сидит на вас плотно и удобно, чтобы потом не поправлять ее грязными руками.
• Чтобы защититься от крупных капель. Да, обычные медицинские или тканевые маски не защищают от вируса на сто процентов, однако крупные капли мокроты, если кто-то на вас внезапно чихнет или покашляет, они смогут задержать.

Как правильно выбрать, носить и обрабатывать маску?

• Для использования обычными людьми (не медицинскими работниками) подойдут одноразовые медицинские (но их лучше все же оставить врачам и не создавать дефицит) или многоразовые тканевые маски.
• При надевании маски убедитесь, что она плотно прилегает к лицу и полностью закрывает рот и нос.
• Не надевайте одноразовую маску повторно (ее название намекает на это) и не носите маску дольше 2 часов (многоразовых это тоже касается).
• Снимать и надевать маску следует чистыми руками, касаясь только резинок или веревочек.
• После надевания не трогайте маску руками.
• Не стоит надевать маску перед каждым выходом на улицу — надевайте ее только если собираетесь туда, где будут люди (аптека, магазин и т.д.).
• После использования многоразовой маски ее необходимо постирать при температуре 60 градусов, высушить и прогладить с обеих сторон утюгом.
• Маски эффективны только в том случае, если вы соблюдаете все прочие рекомендованные меры безопасности: частое мытье рук, сохранение дистанции, минимизация контактов.

Надо ли надевать маски на детей?

Американская Академия Педиатрии категорически не рекомендует надевать маски на детей младше двух лет, поскольку у них могут возникнуть трудности с дыханием. Также нельзя надевать маски на людей с затрудненным дыханием, без сознания или на тех, кто не может снять маску самостоятельно.

Еще один риск, связанный с масками на маленьких детях, заключается в том, что они трогают лицо руками намного чаще, чем взрослые, а потому родителям будет очень сложно следить за тем, чтобы маска использовалась в соответствии с правилами безопасности.

Дети постарше (те, кто уже способен самостоятельно следить за своим дыханием) могут носить многоразовые тканевые маски, которые можно сделать самостоятельно. Убедитесь, что маска не туго сидит на лице ребенка, и что он может снять ее в любой момент, если захочет. На детские маски распространяются те же санитарно-гигиенические нормы, что и на взрослые (носить не более 2-3 часов, после использования — стерилизовать).

Впрочем, самым эффективным средством профилактики коронавируса у детей, согласно рекомендациям Американского центра по контролю за заболеваемостью, является минимизация социальных контактов.

Что делать, если ребенок не хочет носить маску?

Давайте признаемся, носить маску неудобно даже сознательным взрослым, а потому не стоит ждать, что ваши дети будут в восторге от этой идеи. Если у вас нет возможности оставить детей дома, то придется все-таки убедить их надеть маски, и вот, как это можно сделать.

• Обсудите с ребенком необходимость носить маску и проговорите возможные риски. Объясните, почему нужно надевать маску перед выходом из дома и расскажите, как сделать это правильно.
• Позвольте ребенку самому решить, как будет выглядеть его маска — пусть выберет цвет и узор, если это возможно. Разрешите ребенку самому украсить свою маску, например, прикрепить бусинки на резинки маски или разрисовать ее маркерами для ткани.
• Покажите личный пример, надевайте маску дома, попробуйте надевать маски вместе. Сделайте фотографии в масках на память, покажите ребенку фотографии других людей (или даже звезд), которые тоже носят маски.

Что делать, если ребенка пугает маска?

Самоизоляция, закрытие садов и школ, тревога родителей — все это, бесспорно, сказывается на психологическом состоянии детей. Возможно, после того, как вы начали надевать маски перед выходом из дома, вы могли заметить, что ваш ребенок (особенно младшего возраста) проявляет беспокойство или даже плачет.

Это нормально — дети распознают лица других людей не так, как взрослые. Только после шести лет дети учатся узнавать человека по каким-то общим чертам — структуре лица, манере двигаться. До этого времени для ребенка куда важнее видеть значимые детали: форму носа, рта и бровей. Как только часть «ориентиров» прячется под маской, дети начинают чувствовать себя неуверенно и могут перестать узнавать даже родителей.

Также при общении с людьми в маске дети могут испытывать дискомфорт, поскольку они не способны определить эмоции человека, говорящего с ними — мимика очень важна для них.

Вот, как вы можете помочь своему ребенку побороть страх перед масками и людьми, которые их носят:

• Надевайте и снимайте маску так, чтобы ребенок видел, как вы это делаете. Чтобы маленькие дети чувствовали себя спокойнее, повторите эту процедуру несколько раз, параллельно разговаривая с ними: пусть они видят, что мама или папа никуда не деваются, даже когда их лицо почти полностью скрывает маска.
• Объясните детям необходимость носить маски. Донесите до них мысль о том, что маски нужны для защиты других людей. Маски носят не больные или опасные люди, а наоборот те, кто помогает другим: врачи и супергерои.
• Если вы общаетесь с ребенком, будучи в маске, убедитесь, что вы четко и ясно выражаете свои эмоции интонационно, проговаривайте их и проверяйте, что ребенок вас понимает.

Пандемия коронавируса внесла внезапные и не самые приятные изменения в наши жизни. Пока лучшее, что мы можем сделать для себя и других — соблюдать меры безопасности, чтобе не заражать окружающих и не заболеть самим, и ношение масок на лице — одна из них.

Ещё почитать

Что почитать с ребенком о коронавирусе: подборка бесплатных книг

Безопасно ли заказывать доставку еды по время пандемии коронавируса? Правила закупки продуктов и общения с курьерами