5 мифов о крике на детей

Родители постоянно думают о том, что нужно перестать кричать на детей. «Крик – это насилие» - говорят со всех сторон, а в каждой статье пишут, что кричать на детей вредно. И уверяют, что перестать кричать очень просто. И сделать это нужно сегодня. Прямо сейчас.

Из-за постоянного давления со стороны педагогов, психологов и «идеальных» мам, которые ведут «идеальные» блоги, многие родители чувствуют себя виноватыми и растерянными, потому что не могут перестать кричать на своих детей. И если каждый раз, когда вы срываетесь на детей, вы вините себя ещё сильнее, читайте дальше.

Вот 5 самых известных мифов о крике на детей, в которые мы верим и которые не являются правдой:

 Я ужасный родитель, потому что кричу на ребенка

Неправда. Крик не делает из вас плохого родителя. Я готова поспорить, что большинство кричат на детей как раз потому, что они хорошие родители. Понимаете, хорошие родители – стараются. Они хотят лучшего. Они эмоционально выгорели, потому что заботятся о своих семьях и стараются, чтобы у детей было всё, что им нужно. Таким родителям кажется, что они недостаточно много делают.

Неудивительно, что однажды мы теряем терпение. Плохие родители так не переживают. Они не стараются и не чувствуют вины. Они не изматывают себя попытками сделать что-то лучше. Из-за того, что мы хорошие родители, мы много работаем и постоянно испытываем вину. Из-за этого мы иногда срываемся.

 Я постоянно травмирую ребенка

Неправда. Мы знаем, что наш крик, наш повышенный голос, наши срывы – это нехорошо для детей. Статьи профессионалов только подтверждают это. Но, по-моему, крик не может постоянно травмировать наших детей.

На эту тему проводились исследования, которые показали, что на один негативный момент должно приходиться пять позитивных, и тогда отношения остаются в балансе.

Позитивные моменты могут быть маленькими. Улыбка, прикосновение, маленькие жесты. Я не сомневаюсь, что вы делаете это с детьми в течение дня. Мы все можем выйти из себя и делать вещи, за которые потом будет стыдно. Штука в том, чтобы соблюдать баланс.

 Я – единственный в мире родитель, который кричит на детей

Неправда. Вы не знаете, что происходит за закрытыми дверями. Каждый родитель когда-нибудь злится, потому что родители – простые люди, а гнев – человеческая эмоция. Все еще мне не верите? Поговорите с подругами, почитайте родительские сообщества. Вы не одиноки!

 Некоторые родители перестают кричать на детей и больше никогда этого не делают

Неправда. Я тоже так думала. У меня тоже был прекрасный год, когда я не кричала на детей, но потом жизнь усложнилась, и я начала злиться снова. Жизнь может быть сложной и неупорядоченной, поэтому мы снова можем начать сердиться и срываться на детях. К сожалению, наше состояние напрямую влияет на то, какие мы родители. А состояние время от времени меняется.

 Я не могу кричать меньше

Неправда. Вы можете. Мне повезло работать с сотнями родителей, которые очень много работали над тем, чтобы меньше кричать. Было так приятно наблюдать, как они менялись и меняли отношения со своими детьми. Я не могу описать, насколько прекрасно видеть, как такие родители заново строят с детьми отношения, свободные от гнева. Я знаю, каково это. Я тоже прошла через это. Пять лет назад я была той мамой, которая постоянно кричала. Я была несчастна, срывалась – от меня доставалось и детям, и мужу. Однажды, когда я в очередной раз разозлилась на своего трехлетнего ребенка, я поняла, что нужно остановиться. Я составила план. Собрала всю информацию, которую использовала сама в качестве терапевта при работе с родителями. Записала это все в дневник и начала излечиваться изнутри.

Я использовала техники, которые помогали устранить гнев. И я стала счастливой. Мой брак укрепился, отношения с детьми улучшились, и я расцвела. Полтора года я жила без крика. В прошлом году жизнь стала сложнее, и я снова стала кричать, но теперь уже, зная причину, я могла быстро успокоиться. Кричать меньше – возможно.

Не верьте мифам и не забывайте, как есть на самом деле:

Вы – ХОРОШИЙ родитель.

Вы НЕ травмируете ребенка постоянно.

Вы – НЕ единственный человек на свете, который кричит.

Вы МОЖЕТЕ перестать кричать.

Но вы можете кричать снова и это нормально.

Изначально перевод этого текста был опубликован на сайте Ponaroshku.ru. Мы публикуем его с разрешения редакции.