Как помочь ребенку научиться отстаивать свои интересы: 7 дельных советов
© Фото Depositphotos
Быть застенчивым — это нормально
Тихони почти всегда в проигрыше — им достается последний кусок торта на празднике, самое неудобное место на детском утреннике и самые дурацкие роли в спектакле. Вот семь практических советов, которые могут помочь ребенку научиться перестать во всем и всем уступать.
Не каждый ребенок рождается экстравертом — некоторым детям нужно время, чтобы почувствовать себя в обществе более уверенно. Вообще-то у застенчивых много достоинств — они умеют дружить, у них развито самосознание и эмпатия, но если вы видите, что стеснительность мешает ребенку, помогите ему!
Признайте, что вашему ребенку и правда страшно
Хотя вы и считаете, что ему нечего бояться, очень важно понять, что ребенок испытывает самый настоящий страх. Постарайтесь встать на его место, чтобы увидеть ситуацию его глазами. Найдите время, чтобы выслушать ребенка, дайте ему возможность объяснить, как он себя чувствует.
Командные виды спорта — то, что надо
Групповые виды деятельности, спортивные лагеря и секции — отличный способ помочь детям преодолеть застенчивость. Командные виды спорта способствуют социальному взаимодействию, позволяя детям налаживать отношения, укрепляют доверие и помогают им общаться вне спорта.
Поощряйте дружеские отношения
Пара-тройка близких друзей помогут вашему ребенку почувствовать себя более уверенно в разных ситуациях. Попробуйте время от времени собирать детей друзей или знакомых вместе для игры — это прекрасный способ завязать дружеские отношения и избавиться от чувства одиночества.
Расширьте зону комфорта вашего ребенка
Новые впечатления и ситуации помогут ребенку вырваться из своей обычной зоны комфорта. Делайте это постепенно, чтобы он не чувствовал себя совсем уж неуютно. Начните с семейных праздников в ближайшем детском клубе — это отличное место для того, чтобы дети познакомились и поиграли вместе.
Не форсируйте события
Некоторым детям нужно время, чтобы освоиться в новой ситуации, — не торопите их, дайте им адаптироваться. Ненавязчиво подбадривайте ребенка, и рано или поздно он почувствует себя в своей тарелке.
Поговорите с учителями вашего ребенка
Учителя как никто могут помочь детям справиться со сложными отношениями со сверстниками, именно они могут дать много полезных советов, как мягко вытащить застенчивого ребенка из кокона.
Физическая активность
Все виды упражнений полезны для детей, поскольку они помогают высвобождать эндорфины — это химические вещества мозга, уменьшающие тревогу и беспокойство. Упражнения могут также повысить уверенность в себе и помочь детям лучше себя чувствовать.
Надеемся, эти идеи сработают. Быть застенчивым — это нормально, но иногда нам нужно немного помочь, чтобы вывести наружу нашего внутреннего супергероя.
Изначально этот текст был опубликован на сайте rollercoaster.ie. Впервые перевод CJ был опубликован 11 ноября 2017 года.
CHIPSовости
Слушайте наш подкаст
