Менструальные трусы, чаши и тканевые прокладки: чем заменить привычные средства гигиены

По данным UNICEF, во всем мире ежемесячно менструируют 1,8 миллиона персон. В среднем менструация у женщин происходит около 500 раз за всю жизнь — если суммировать все дни месячных, то получится около шести с половиной лет жизни. За это время мы в среднем используем примерно 17 000 прокладок и тампонов.

При этом ежегодно в одной лишь Великобритании полтора-два миллиарда тампонов и прокладок смывается в унитаз. К слову, только на обслуживание канализации (в том числе — на устранение засоров, спровоцированных средствами гигиены) страна тратит 88 миллионов фунтов стерлингов (более миллиарда рублей) в год.

Траты на одноразовые средства гигиены в текущих условиях подсчитывать бесполезно, но очевидно, что в ближайшее время для россиян они дешевле не станут. При этом все больше женщин обращают внимание на многоразовые альтернативы, которые имеют перед обычными и тампонами и прокладками не только экологические, но и экономические преимущества.

Менструальная чаша

Известно, что первый патент на менструальную чашу был зарегистрирован еще в 1932 году. Однако понадобилось почти сто лет для того, чтобы женщины оценили этот предмет по достоинству: современные экономисты прогнозируют рост рынка менструальных чаш к 2025 году на 366 миллионов долларов.

Менструальная чаша — удобная, компактная и экологичная альтернатива одноразовым средствам гигиены (полный гид по чашам читайте тут). В отличие от тампона, который можно использовать в течение шести-восьми часов, чаша служит до 12 часов, а при должном уходе использовать ее можно в течение десяти лет. Менструальная чаша подходит не всем: например, некоторые женщины рассказывают о чувстве легкого дискомфорта, которое испытывают во время ее использования. Если вам чаша не подошла, есть смысл рассмотреть другие варианты.

Полный гид по менструальным чашам: кому они подходят и как ими пользоваться

«Я пользуюсь менструальной чашей уже несколько лет, и единственное, о чем жалею — это о том, что не знала о ней раньше, — рассказывает мама двоих детей Татьяна. — В поездках больше не надо переживать, что месячные вот-вот начнутся, а прокладок, которые я взяла с собой, может не хватить. Я вообще об этом не думаю, потому что купила несколько чаш и специально „раскидала“ их по разным местам (все они хранятся в специальных тканевых чехлах). Кипячу менструальную чашу один раз перед использованием в первый день месячных и еще один — перед тем, как убрать ее до следующего использования».

Многоразовые прокладки

Многоразовые прокладки шьют из нескольких слоев ткани — хлопок и лен или лен с флисом, иногда при производстве используется мембрана, которая практически исключает протекание. В использовании они так же просты, как одноразовые прокладки, только потом их не надо выбрасывать — достаточно просто постирать в холодной воде.

«Я начала использовать многоразовые прокладки из экологических соображений. — рассказывает автор книги „Zero Waste на практике: как перестать быть источником мусора“ Виолетта Рябко. — Я уже отказалась от пластиковых пакетов, сокращала всю упаковку, какую могу, и прокладки стали просто очередным этапом. В самом начале моего экологического пути меня пугала мысль о том, что придется отказаться от одноразовых прокладок. Все изменилось, когда я узнала какое разнообразие средств уже есть на рынке».

Помимо практичности многоразовые прокладки могут понравиться и просто потому, что они красивые: «Я бы даже платья такие носила, — признается Виолетта. — Сначала я взяла несколько штук, поняла что их очень легко стирать в стиральной машине, поэтому сейчас у меня есть набор из 15 штук, чтобы уже не беспокоиться, что не успею постирать и не хватит на один цикл. Некоторым из них я пользуюсь уже несколько лет, и они выглядит вполне прилично, так что даже затрудняюсь сказать, на сколько лет хватает одной многоразовой прокладки, возможно, даже на десять».

Если вам интересно узнать про многоразовые прокладки чуть больше, здесь можно посмотреть влог Greenpeace, в котором Виолетта делится лайфхаками и подробнее рассказывает о своем опыте использования тканевых прокладок.

Не табу: как говорить с детьми о менструации

Менструальные трусы

Внешне такие трусы ничем не отличаются от обычных. Как правило, их разделяют по степени впитываемости: есть трусы для обильных выделений, а есть «облегченный» вариант.

«Я использую менструальные трусы в последний день цикла, — рассказывает экоактивистка Ирина Козловских. — Ношу для подстраховки, чтобы не было протеканий, и это суперудобно. У меня одна пара, поэтому пользоваться каждый день ими не получается. Обычно я стираю их сразу после носки, а в конце цикла простирываю в обычной стиральной машинке. Главное — не гладить их утюгом. Менструальные трусы с большой степенью впитываемости можно использовать как полноценное гигиеническое средство, а их облегченные версии — как подстраховку: например, протечь иногда может неправильно вставленная чаша».

А теперь просто интересный факт: c 1994 по 1998 годы на окраине Вашингтона существовал единственный в своем роде Музей менструации, основал и курировал который 50-летний холостяк Гарри Финли. Несмотря на то, что деятельность реального музея давно приостановлена, любой желающий может посетить его сайт и найти много всего интересного. Например, подробную историю изобретения менструальной чаши или первую рекламу тампонов 1921 года. И хотя в академической среде Финли никогда всерьез не воспринимали, он стал одним из первых, кто открыто заговорил про табуированную в тот исторический период тему, и заодно — показал невероятную коллекцию «менструальных приспособлений».