Мой ребенок все время грызет карандаши и ручки. Ему чего-то не хватает? Что делать?

Если вы вдруг заметили, что все карандаши вашего ребенка становятся изгрызанными, а ручки — расплющенными от жевания, то наверняка вам бы хотелось как-то разобраться с этой детской неприятной привычкой.

Что стоит делать и чего не стоит? И может ли такая особенность поведения говорить о нехватке в организме ребенка каких-то веществ? На эти вопросы ответил педиатр сети клиник доказательной медицины DocDeti Павел Житов.

Если ребенок грызет карандаши и ручки, это значит, что ему чего-то не хватает?

Бывает, что недостаток определенных элементов в организме вызывает изменение пищевых привычек у детей и взрослых. Недостаточный уровень железа в крови может задерживать появление пищевого интереса у ребенка до года, а также сделать привлекательным для еды ДСП, железосодержащие непищевые предметы.

Поэтому если у человека тяга грызть только пишущие предметы, а к остальным он относится без пищевого интереса, то, вероятнее всего, это плохая привычка. В этом случае можно помочь выяснением причин тяги к такому поведению и разработать план по избавлению от этой привычки.

Почему дети ковыряют в носу, грызут ногти, сосут пальцы — и что с этим делать

Почему дети вообще часто грызут пишущие предметы?

В большинстве случаев дети грызут карандаши и ручки от скуки или из-за беспокойства. Редкой причиной является расстройство аутистического спектра или обсессивно-компульсивное расстройство. Но в случае психиатрической патологии этот симптом точно не является единственным и к врачу идут не из-за изгрызанных ручек и карандашей.

Следует ли родителям строго запрещать ребенку это делать или станет еще хуже?

Строгий запрет, как правило, лишь усиливает тягу к плохой привычке при беспокойстве.

Какой примерно может быть план по избавлению от привычки?

План может быть такой же, как и для избавления от любой другой плохой привычки, а именно:

Не фокусировать внимание на плохой привычке, тем более в негативном ключе.

Одобрять и поддерживать, когда ребенок осознанно сопротивляется привычке.

Система поощрений при борьбе с вредной привычкой. Например, приз за длительность без проявлений.

Система напоминаний. Например, пластырь наклеенный на кончик карандаша или ручки.

Предложить в замен менее вредную привычку: спиннеры, поп-ит.

Не поп-итом единым: 8 антистресс-игрушек, которые можно купить на Алиэкспресс

В чем именно вред от привычки грызть карандаши и ручки? Помимо того, что это не эстетично — наносится ли вред прикусу или дело в грязи, которая таким образом может попасть в рот ребенка?

Да, можно повредить зубы и занести грязь.

Какой анализ крови нужно сделать, чтобы удостовериться, что у ребенка все в порядке с железом?

Достаточно сдать анализ крови на ферритин и общий анализ крови (гематокрит, эритроциты и их свойства, гемоглобин). Сейчас, во время распространения коронавирусной инфекции, этот показатель (ферритин) может быть прилично завышен после перенесенной инфекции и перестанет быть объективным. Но в этом случае к нам на помощь придут показатели уровня сывороточного железа, общей железосвязывающей емкости и/или трансферрина.