«У меня каникулы!»: как справиться с летними закидонами детей
© Лиза Стрельцова
Вы уже столкнулись с каникулярным нытьем?
Из-за пандемии коронавируса этот учебный год закончился далеко не так, как нам бы всем хотелось. Теперь впереди нас ждет лето, которое тоже, скорее всего, пройдет не совсем так, как многие из нас ожидали. Вишенка на торте — наши любимые дети, которых в период летних каникул как будто подменили (в плохом смысле этого слова).
Если вам знакомы частые смены настроения, капризы, скандалы на пустом месте, закатывание глаз и хлопанье дверями, которые в разы усилились на летних каникулах, то вы столкнулись с классическим случаем «летнего поведения». Нашли для вас три способа справиться с этой проблемой и вернуть в дом мир и летнюю беззаботность.
Все дело в скуке
Да, во время учебного года дети и подростки постоянно жалуются на усталость, занятость и недостаток свободного времени, однако как только наступают долгожданные каникулы, радость от обретенной свободы улетучивается довольно быстро. Если ваш ребенок продержался пару недель лета без нытья на тему «мне скучно», то вам еще повезло.
Как только вы начали замечать проявления того самого «летнего поведения», расценивайте это как сигнал о том, что ваш ребенок заскучал, а это значит, что пришла пора предложить ему интересные и полезные занятия.
Интересное по теме
Чтобы спастись от скуки, подростки могут принять участие в волонтерских программах или устроиться на летнюю работу. Еще спасают спортивные кружки, летние лагеря — городские, выездные или (нововведение этого лета) онлайн. Предложите ребенку несколько опций на выбор и вы сами не заметите, как его «летнее поведение» пойдет на спад.
Создайте структуру
Детям важно иметь четкую структуру и ритм жизни — так они чувствуют себя спокойнее и увереннее. С наступлением летних каникул они оказываются лишены привычного распорядка дня, а их ежедневная рутина превращается в хаос, что может вызывать у них чувство тревоги, беспокойства и приводить к проблемам с поведением.
Мы не призываем вас вводить дома армейскую дисциплину на время каникул, однако, чтобы помочь своим детям чувствовать себя спокойнее, вы можете разработать расслабленный режим дня, которому они будут следовать. Например, заведите список домашних дел, ограничьте использование гаджетов и выберите специальное время для прогулок, творчества, совместных игр и самостоятельных развлечений. Так детям будет проще справиться с неопределенностью летних дней.
Помогите детям насладиться летом
Если мысли о летнем отдыхе вызывают у ваших детей скуку и недовольство, то, возможно, причина в том, что они попросту не знают, как можно получить максимум впечатлений от своих каникул, и ваша задача — им в этом помочь. Покажите им, сколько разных возможностей, ранее недоступных (или недоступных вам из-за работы), у них есть.
Интересное по теме
Расскажите им о развлечениях, которые радовали вас самих в аналогичном возрасте, придумайте совместные занятия, потратьте время на то, чем вы не могли заниматься в обычное время. Помогите детям прочувствовать ценность и уникальность этого времени, когда над ними не висит дамокловым мечом школа, а погода на улице располагает к самым разным приключениям. И не забывайте о том, что каникулы даны детям не для только того, чтобы делать больше дел по дому и полоть сорняки на даче, но и чтобы отдыхать.
