Что посмотреть на выходных: выбор редакции

Продолжаем смотреть все самое актуальное и важное и делиться этим с вами. Наша еженедельная подборка полезных видеовыпусков снова с вами!

Редактор Катя Статкус

«Как нам это пережить?» // Екатерина Шульман в лектории «Живое слово»

Кажется, что для многих людей в это непростое время опорой стала политолог Екатерина Шульман* — ее экспертность, спокойствие и здравомыслие хотя бы на некоторое время помогают успокоиться и не поддаваться панике. На этой записи — ее публичное выступление в Твери в начале марта 2022 года.

Шульман советует не принимать никаких решений из точки паники, тщательно обдумывать последствия своих действий и советует, что предпринять для того, чтобы успокоиться и найти ориентиры в это тревожное для всех время. В общем, как написал кто-то в комментариях к этому видео: «Екатерина Михайловна теперь заменяет психологов, алкоголь и антидепрессанты».

* — Екатерина Шульман внесена Минюстом РФ в «реестр СМИ, выполняющих функции иностранного агента».

Редактор Анна Кухарева

«Как оказать помощь себе и близким?» // Интервью Татьяны Лазаревой с Людмилой Петрановской

Людмила Петрановская — эксперт, с которым мечтает сейчас поговорить не только каждое СМИ, а, кажется, вообще все. Из этого интервью можно узнать, как жить рядом с людьми, которые не разделяют твое мнение, как говорить о происходящем с детьми, как справляться с тревожностью и не остаться при этом в одиночестве, как подготовится к неизвестности и как опереться на своего «внутреннего ребенка» в особо трудные времена.

Успокаивающая Петрановская и оптимистичная Лазарева* — прекрасный дуэт, даже когда говорят о страшном.

* — Татьяна Лазарева внесена Минюстом РФ в «реестр физлиц, выполняющих функции иностранного агента».

Главред Лена Аверьянова

«Бьет — значит любит (абьюз)» // Психолог Татьяна Орлова в подкасте «Сережа и микрофон»

Многие слушатели и зрители подкастов знают, что Сергей Мезенцев, один из участников распавшегося проекта «Реутов ТВ», при всем своем чувстве юмора довольно часто поднимает в подкасте имени себя серьезные темы — от устройства сна и журналистики до гендерной проблематики и свободы слова.

И вот в одном из последних выпусков «Сережи и микрофона» было решено поднять темы абьюза — семейного насилия. Гостьей эпизода стала психолог Татьяна Орлова — возможно, она вам знакома, а если нет, можете почитать ее интервью «Нет, это нормально», посвященное разводу.

Орлова рассказывает о том, как устроено семейное насилие и почему оно включает в себя далеко не только физический абьюз, почему битье детей вошло у людей в привычку и как нам изменить установки из серии «бьет значит любит».

Посмотреть выпуск будет полезно не только тем, кто прямо сейчас оказался в ситуации семейного насилия, но и всем, кто в принципе хочет разобраться в феномене и получить дополнительные знания по теме. Есть ощущение, что с насилием и его природой нам еще разбираться и разбираться.

Шеф-редактор Аня Косниковская

«Утрата близкого. Как пережить, поддержать и найти правильные слова» // Психолог Анастасия Бекетова в передаче «Справиться проще»

После окончания шоу «Подруги» Карина Истомина запустила собственный канал на Youtube — «Справиться проще». Выпуски о ментальном здоровье пользуются сейчас едва ли не самой большой популярностью, так как единственное, на что мы действительно можем повлиять — это собственное состояние и моральное благополучие наших близких (впрочем, последнее — опционально).

В новом эпизоде психолог Анастасия Бекетова рассказывает о том, как поддержать себя и окружающих в ситуации, когда умирает родственник. Важно помнить о том, что все переживают утрату по-разному, но при этом опустошение, подавленность и растерянность — абсолютно нормальные состояния в этот период.

И если для взрослых «уйти в себя» — одна из приемлемых форм проживания горя, то с детьми о происходящем непременно надо разговаривать в той форме, которая доступна их возрасту и развитию. Не стоит обманывать и уж тем более — замалчивать горе, считает психолог. О том, как помочь себе и что предпринять для поддержки близкого человека, который переживает утрату — в новом эпизоде «Справиться проще».